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Likelier

Regret d’agir vs. de ne pas agir

Embrasser les grands changements de la vie vs résister et rester dans sa zone de confort

Si vous agissez

Accueillir le changement

10%

Si vous n’agissez pas

Rester dans sa zone de confort

33%

Pourcentage de personnes qui regrettent ensuite chaque choix. Les barres et le registre complet s’affichent ci-dessous.


Mode de vie

Dernière révision 2026-04-26

Qualité des preuves 4.13/5

Score d’évaluation en huit dimensions selon la grille de qualité . Chaque dimension notée de 1 à 5.

D1 Vérification des sources
4/5
D2 Autorité et indépendance des sources
4/5
D3 Précision du taux de regret
2/5
D4 Comparabilité des sources
3/5
D5 Motif de Gilovich
5/5
D6 Qualité de la prose
5/5
D7 Complétude des réserves
5/5
D8 Qualité de l’échantillon
5/5
Moyenne 4.13/5
Two doors side by side, one open onto a sunlit path, the other closed with a worn welcome mat.

Regret d'action

Accueillir le changement

10%

~10% des regrets dans l'enquête mondiale sur les regrets de Pink étaient des regrets moraux (catégorie la plus petite) (proxy — voir mises en garde)

Adultes mondialement, enquête ouverte

rétrospective, à vie

Regret d'inaction

Rester dans sa zone de confort

33%

~33% de tous les regrets étaient des regrets d'audace (enquête mondiale sur les regrets de Pink) (proxy — voir mises en garde)

Adultes mondialement, enquête ouverte

rétrospective, à vie

% regrettent ce choix

inaction dominates — L'inaction domine — la plupart regrettent de ne pas avoir agi.

Décisions associées

Décisions sémantiquement similaires — même terrain, compromis différents.

lifestyle

S’expatrier

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 5.7× plus élevé

lifestyle

Quitter sa ville natale

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 1.5× plus élevé

lifestyle

Quitter sa religion

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 2.9× plus élevé

lifestyle

Ville vs banlieue

% regrettent ce choix

L'action domine

Regret d'action 1.2× plus élevé

lifestyle

Procrastination

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 4.7× plus élevé

lifestyle

Se développer vs se laisser porter

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 1.5× plus élevé

lifestyle

Année de césure vs. entrer directement à

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 3.1× plus élevé

lifestyle

S'excuser

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 2.0× plus élevé

Daniel Pink’s World Regret Survey — 26,000+ open-ended regret narratives from 134 countries — estimates that roughly 33% of all lifetime regrets are boldness regrets: chances not taken, risks left on the table, comfort zones never exited. Pink coded regrets into four categories: foundation (failing to be prudent), boldness (failing to take chances), moral (taking the low road), and connection (neglecting relationships). Inaction regrets outnumber action regrets 2:1 overall, with boldness regrets among the largest categories. By contrast, moral regrets — the primary action-type category, where someone did something bold that violated their values or hurt others — were the smallest at roughly 10%.

The forced-choice laboratory paradigm tells a different story. Richardson and Gilovich (2023) collected regret classifications from 2,600 museum visitors in Chicago and found the long-term split was 51% action to 49% inaction — essentially coin-flip territory. The discrepancy with Pink’s 2:1 ratio likely reflects methodological differences: forced-choice constrains respondents to pick one type regardless of emotional weight, while open-ended coding allows the natural skew toward elaborative inaction narratives to emerge. Neither method is “correct” — they measure different aspects of the regret experience.

The practical implication of Pink’s data is that boldness regrets — the comfort zone left unexited — represent a substantial and persistent category of human regret, while regrets about having been too bold are comparatively rare (mapping primarily to the small moral-regret category). This is consistent with Gilovich and Medvec’s temporal model: actions that go wrong generate concrete feedback amenable to repair, while inactions produce only a counterfactual that grows rosier with time. The caveat is that “boldness regret” encompasses specific missed opportunities (a job offer, a move abroad) more than a general dispositional complaint about being insufficiently adventurous.

Sources : action

Registre des sources

Chaque chiffre ci-dessous correspond à ce que la source a rapporté, avec la citation textuelle sur laquelle nous nous sommes appuyés et la méthode de calcul. Cliquez sur un lien pour vérifier directement.

1/2 sources vérifiées de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée

  1. [1] Psychology Today — The 4 Major Kinds of Regret Vérifié
    The 4 Major Kinds of Regret
    Statistique
    In Pink's World Regret Survey, moral regrets — the primary action-type category, where someone had a choice and took the low road — made up the smallest of the four categories, at roughly 10% of all regrets collected
    Extrait
    “"This category represents those times when you had a choice and took the low road. These regrets made up the smallest of the four categories, representing only about 10 percent of the total regrets Pink and his team collected." ”
    Données source de
    2022-02-24
    Consulté le
    2026-07-01
    Vérification
    Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
    Calcul
    Pink's World Regret Survey coded open-ended regret narratives into four categories: foundation, boldness, moral, and connection. Moral regrets — the primary action-type category (someone did something that violated their values or hurt others) — were the smallest at roughly 10%. We use 10% as the action-side proxy for "regretting having taken bold action," since bold-action regrets map primarily to the moral-regret category. This is a proxy, not a direct survey of change- embracers who regret embracing change.
  2. [2] Royal Society Open Science — A very public replication of the temporal pattern to people's regrets
    A very public replication of the temporal pattern to people's regrets

    See all 2 Likelier entries citing this source →

    Statistique
    In the long-term condition, 51% of 1,316 respondents named an action and 49% named an inaction as their single biggest regret in a forced-choice paradigm
    Extrait
    “"For long-term regrets, 51% (n = 675) named an action and 49% (n = 641) named an inaction — a non-significant difference that diverges from the original 84/16 split reported by Gilovich and Medvec (1994)." ”
    Données source de
    2023-06-21
    Consulté le
    2026-04-26
    Calcul
    Richardson & Gilovich (2023), n = 2,600 total. The forced-choice paradigm found near-parity (51/49) but this format constrains respondents to pick one type regardless of magnitude. Pink's open-ended methodology, which allows for more nuanced categorization, found a stronger inaction skew. We retain this as context but use Pink's domain-specific data as primary.

Sources : inaction

Registre des sources

Chaque chiffre ci-dessous correspond à ce que la source a rapporté, avec la citation textuelle sur laquelle nous nous sommes appuyés et la méthode de calcul. Cliquez sur un lien pour vérifier directement.

1/2 sources vérifiées de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée

  1. [1] Behavioral Scientist — What Is the Power of Regret? A Conversation with Daniel Pink Vérifié
    What Is the Power of Regret? A Conversation with Daniel Pink

    See all 3 Likelier entries citing this source →

    Statistique
    Boldness regrets — 'regrets about not taking the chance,' about choosing to play it safe — are one of Pink's four core regret categories; inaction regrets are, in general, about twice as prevalent as action regrets
    Extrait
    “"What I found are these four core regrets: foundation, boldness, moral and connection." ... "Those are regrets about not taking the chance. Those are regrets about being at a juncture and choosing to play it safe rather than taking a chance." ... "Inaction regrets are, in general, about twice as prevalent as action regrets." ”
    Données source de
    2022-02-08
    Consulté le
    2026-07-01
    Vérification
    Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
    Calcul
    Pink identified four core regret categories: foundation, boldness, moral, and connection. Moral regrets were the smallest (~10%). The remaining ~90% distributed across three inaction- dominant categories. Given the 2:1 inaction-to-action ratio and four roughly distributed categories (with moral being smallest), boldness regrets likely represent approximately one-third of the total. We estimate ~33% as the boldness-regret share. This is an approximation — Pink does not publish exact category percentages beyond noting moral is smallest.
  2. [2] Riverhead Books / Daniel Pink — The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward
    The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward
    Statistique
    26,000+ respondents across 134 countries; boldness regrets centered on education, career, and romance opportunities not pursued
    Extrait
    “"People's deepest regrets fall into four core categories. Boldness regrets stem from the failure to take full advantage of life's fleeting opportunities — to be braver, bolder, and more adventurous." ”
    Données source de
    2022-02-01
    Consulté le
    2026-04-26
    Calcul
    Book description and supporting materials for The Power of Regret. Establishes that boldness regrets are a substantial category and thematically map directly to "regretting staying in comfort zone" — missed opportunities for adventure, career moves, romantic pursuits, and personal growth.

Réserves

Les taux indiqués sont des approximations de l'enquête mondiale sur les regrets de Pink (26 000+ répondants, 134 pays), qui a utilisé des récits de regret ouverts codés en quatre catégories. Pink rapporte que les regrets moraux (principalement de type action) étaient la plus petite catégorie à environ 10%, et que l'inaction l'emportait sur l'action 2:1 globalement. Le chiffre de ~33% pour le regret d'audace est notre estimation basée sur la structure à quatre catégories, le moral étant le plus petit — Pink ne publie pas de pourcentages exacts pour chaque catégorie. La méthodologie ouverte produit des résultats différents des paradigmes à choix forcé : Richardson & Gilovich (2023, n=2 600) ont trouvé une répartition 51/49 action/inaction en utilisant un choix forcé, tandis que le codage ouvert de Pink a trouvé une dominance d'inaction 2:1. La cartographie du « regret d'audace » au « regret de rester dans la zone de confort » est forte mais pas parfaite — certains regrets d'audace impliquent des occasions manquées spécifiques (une offre d'emploi, une perspective romantique) plutôt qu'une disposition générale à l'aversion au risque. Le 10% côté action doit être lu comme « la part des personnes dont le plus grand regret de la vie implique une action audacieuse qu'elles ont entreprise » plutôt que « 10% des adopteurs du changement le regrettent ».

Données brutes : /api/decisions.json

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