Persévérer malgré une grande difficulté (entreprise, projet créatif, entraînement) vs. abandonner quand c'est difficile
Si vous agissez
Persévérer malgré une difficulté majeure dans un projet de longue haleine
33%
Si vous n’agissez pas
Abandonner dès qu'un projet devient difficile
67%
Pourcentage de personnes qui regrettent ensuite chaque choix. Les barres et le registre complet s’affichent ci-dessous.
Carrière
Dernière révision 2026-05-13
Qualité des preuves 3.75/5
Score d’évaluation en huit dimensions selon la
grille de qualité
. Chaque dimension notée de 1 à 5.
D1 Vérification des sources
3/5
D2 Autorité et indépendance des sources
4/5
D3 Précision du taux de regret
2/5
D4 Comparabilité des sources
2/5
D5 Motif de Gilovich
5/5
D6 Qualité de la prose
5/5
D7 Complétude des réserves
5/5
D8 Qualité de l’échantillon
4/5
Moyenne3.75/5
Données de substitution — aucune enquête directe sur les regrets n'existe pour cette décision. Les taux sont dérivés des scores de satisfaction et des obstacles d'accès plutôt que de questions portant directement sur les regrets. Voir les mises en garde ci-dessous.
Regret d'action
Persévérer malgré une difficulté majeure dans un projet de longue haleine
33%
Les regrets d'action (choses faites, p. ex. persévérer) représentent environ un tiers du regret à long terme — soit à peu près deux fois moins fréquents que les regrets d'inaction (Pink, ~2:1). Aucune enquête directe sur le regret des personnes ayant persévéré n'existe.
Adultes ayant persisté à travers des difficultés majeures dans des projets à long terme, multiples populations
prospective et rétrospective, études 1997-2007
Regret d'inaction
Abandonner dès qu'un projet devient difficile
67%
Les regrets d'inaction (voies non empruntées, p. ex. abandonner) représentent environ deux tiers du regret à long terme — soit à peu près deux fois plus fréquents que les regrets d'action (Pink, ~2:1), et l'écart se creuse avec l'âge.
Adultes mondialement ayant abandonné un objectif personnel ou professionnel significatif
rétrospective, enquête collectée 2020-2021
% regrettent ce choix
Persévérer malgré une difficulté majeure dans un projet de longue haleineAbandonner dès qu'un projet devient difficile
33%67%
inaction dominates — L'inaction domine — la plupart regrettent de ne pas avoir agi.
Décisions associées
Décisions sémantiquement similaires — même terrain, compromis différents.
There is no survey that directly asks people whether they regret having persisted through a hard pursuit, nor one that asks a clean “did you give up too soon?” yes/no question. What the data does support is a directional asymmetry. Daniel Pink’s World Regret Survey, which collected more than 26,000 regrets from people in 134 countries, finds that regrets of inaction are about twice as prevalent as regrets of action in the long run — an approximate two-to-one split that widens with age. Quitting a difficult pursuit is structurally an inaction in the domain of continuation (a road not taken), while persisting is an action; so the regret of having quit tends to be the larger, more durable side. The rates shown here (action ~33%, inaction ~67%) are those action/inaction shares, not a measured “X% of persisters regret it” figure.
Roese and Summerville’s 2005 meta-analysis of 11 regret-ranking studies supports the same direction without supplying a ratio: regrets of inaction persist longer than regrets of action, and the biggest life-regret domains are education and career. Action regrets — the cost of persisting through difficulty that ends in failure — are intense in the immediate aftermath but fade as people rationalize and integrate the experience. The counterfactual of having given up remains available as a road not taken and becomes more vivid as opportunities close. Separately, Duckworth, Peterson, Matthews, and Kelly’s 2007 grit research across six populations found that perseverance predicts educational attainment, military retention, and competitive achievement above and beyond IQ and conscientiousness (grit accounted for about 4% of the variance in success outcomes) — evidence that sustained effort tends to pay off, not a regret measure.
The main caveat is the sunk-cost problem. The inaction-dominates asymmetry is a population-level pattern across all regrets; it does not distinguish between someone who rationally exited a genuinely failing effort and someone who gave up on something that would have succeeded with more time. Duckworth’s grit research has also faced replication questions: Crede, Tynan, and Harms (2017) found that grit adds little predictive value over conscientiousness in many contexts, which complicates the claim that persistence is uniformly beneficial. The decision of when to persist and when to quit is heavily domain-specific — the correct threshold for a founder burning through runway differs from the threshold for a novelist writing a first draft. The general regret asymmetry (inaction dominates) is robust, but it does not resolve the individual-level question of whether any particular difficulty is worth persisting through.
Sources : action
Registre des sources
Chaque chiffre ci-dessous correspond à ce que la source a rapporté, avec la citation textuelle sur laquelle nous nous sommes appuyés et la méthode de calcul. Cliquez sur un lien pour vérifier directement.
2/2 sources vérifiées de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée
[1]Journal of Personality and Social Psychology (Duckworth, Peterson, Matthews and Kelly 2007) — Grit: Perseverance and Passion for Long-Term Goals
Vérifié
↗ 1 other entry
Revue par les pairs
Grit (perseverance and passion for long-term goals) accounted for an average of 4% of the variance in success outcomes across six studies; the paper measures persistence as a predictor of achievement and contains no measure of regret about having persisted
Extrait
“"Defined as perseverance and passion for long-term goals, grit accounted for an average of 4% of the variance in success outcomes, including educational attainment among 2 samples of adults (N=1,545 and N=690), grade point average among Ivy League undergraduates (N=138), retention in 2 classes of United States Military Academy, West Point, cadets (N=1,218 and N=1,308), and ranking in the National Spelling Bee (N=175). Grit did not relate positively to IQ but was highly correlated with Big Five Conscientiousness. Grit nonetheless demonstrated incremental predictive validity of success measures over and beyond IQ and conscientiousness."
”
Données source de
2007-06-01
Consulté le
2026-05-13
Vérification
Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
Calcul
Duckworth et al. (2007) is the foundational grit paper across six studies (n=1,545 in the primary adult sample). It establishes that perseverance predicts achievement above IQ and conscientiousness, but it contains no regret measure. No published survey directly asks high-persistence adults "do you regret having persisted?", so the action-side rate is not a directly measured persist-regret figure. It is relabeled here as the share of regrets that are regrets of action ("things done"), which Pink's World Regret Survey finds to be roughly half as common as regrets of inaction in the long run -- about a third of the action/inaction split (proxy_only). This paper is cited as peer-reviewed evidence that sustained effort predicts better outcomes, which is why persistence-regret is the smaller side.
[2]Daniel H. Pink (worldregretsurvey.com) — The World Regret Survey
Vérifié
Étude primaire
Regrets of action are roughly half as prevalent as regrets of inaction in the long run; boldness regrets -- wishing one had taken a chance or persisted -- are overwhelmingly inaction regrets, so regret for having persisted (an action) is the smaller side
Extrait
“"The World Regret Survey collected more than 26,000 regrets from people in 134 countries. Of the four core regret categories (foundation, boldness, moral, connection), connection regrets were the largest. Boldness regrets -- 'if only I'd taken the chance' -- usually take the form of inaction. Inaction regrets are, in general, about twice as prevalent as action regrets, and that gap widens with age: in one's 20s the two are roughly equal, but by the 50s and beyond inaction regrets dominate. The near-absence of an 'I wish I had persisted less' regret is consistent with this pattern -- regrets of having done something (persisting) are the smaller share."
”
Données source de
2021-01-01
Consulté le
2026-05-13
Vérification
Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
Calcul
Daniel Pink's World Regret Survey (n=26,000+, 134 countries). Pink's headline finding is that inaction regrets are about twice as prevalent as action regrets in the long run -- an approximate 2:1 split, i.e. roughly one third of regrets are regrets of action and two thirds are regrets of inaction. The survey does not publish a per-category percentage and does not report a "I persisted and regret it" rate, so no precise persist-regret figure exists. The action side is relabeled to this directional ~1/3 share of the action/inaction split (proxy_only); it carries substantially less regret than the inaction (quit) side because persisting is an action and boldness regrets are inaction-form (wishing one had persisted more).
Sources : inaction
Registre des sources
Chaque chiffre ci-dessous correspond à ce que la source a rapporté, avec la citation textuelle sur laquelle nous nous sommes appuyés et la méthode de calcul. Cliquez sur un lien pour vérifier directement.
1/2 sources vérifiées de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée
[1]Daniel H. Pink (worldregretsurvey.com) — The World Regret Survey
Étude primaire
Inaction regrets -- including boldness regrets such as 'if only I had taken the chance' or persisted -- are about twice as prevalent as action regrets in the long run, an approximate 2:1 split, meaning roughly two thirds of long-run regrets are regrets of inaction
Extrait
“"The World Regret Survey collected more than 26,000 regrets from people in 134 countries. Boldness regrets -- 'if only I'd taken the chance' -- usually take the form of inaction. Inaction regrets are, in general, about twice as prevalent as action regrets. The gap widens with age: in one's 20s regrets of action and inaction are roughly equal, but by the 50s, 60s and 70s the inaction regrets take over. Giving up on a pursuit that becomes difficult is structurally an inaction in the domain of continuation, which is why the road-not-taken regret of having quit tends to outlast the regret of having persisted."
”
Données source de
2021-01-01
Consulté le
2026-05-13
Calcul
World Regret Survey (n=26,000+, 134 countries). Pink reports that inaction regrets are about twice as prevalent as action regrets in the long run -- an approximate 2:1 split, i.e. roughly two thirds of long-run regrets are regrets of inaction. The survey does not publish a prompted "X% gave up too soon" item, so there is no directly measured quit-regret rate; the inaction side is relabeled to this directional ~2/3 inaction share of the action/inaction split (proxy_only). The ratio is the citable finding (action ~1/3, inaction ~2/3), not a survey-specific "gave up too soon" percentage.
[2]Personality and Social Psychology Bulletin (Roese and Summerville 2005) — What We Regret Most ... and Why
Vérifié
↗ 13 other entries
Revue par les pairs
Regrets of inaction persist longer than regrets of action; a meta-analysis of 11 regret-ranking studies found the six biggest life regrets center (in descending order) on education, career, romance, parenting, the self, and leisure
Extrait
“"A meta-analysis of 11 regret ranking studies revealed that the top six biggest regrets in life center on (in descending order) education, career, romance, parenting, the self, and leisure." ... "Regrets of inaction ('Should have asked her out,' 'Should have become a dentist') are more psychologically 'open,' more imaginatively boundless," and regrets of inaction persist longer than regrets of action.
”
Données source de
2005-01-01
Consulté le
2026-05-13
Vérification
Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
Calcul
Roese and Summerville (2005, PMC2394712), "What We Regret Most ... and Why," is a meta-analysis of 11 regret-ranking studies. The paper's finding cited here is qualitative: regrets of inaction persist longer than regrets of action, and the biggest life-regret domains are education and career. The paper does NOT state a "2.5:1" ratio (the earlier excerpt's figure was unsupported and has been removed); its 11-study meta-analysis ranked regret by life domain, not by an inaction-to-action ratio. It does not provide an inaction-side rate; the directional ~2:1 prevalence figure comes from Pink's World Regret Survey. This source is peer-reviewed corroboration of the directional prediction: quitting (an inaction in the continuation domain) generates more lasting regret than persisting through difficulty.
Réserves
Aucun des deux versants ne fait l'objet d'une enquête directe formulée en termes de regret, si bien que cette entrée est publiée en tant que proxy_only. Il n'existe aucune enquête publiée demandant à des adultes persévérants « regrettez-vous d'avoir persévéré ? », et la World Regret Survey ne comporte pas d'item oui/non explicite du type « j'ai abandonné trop tôt ». Les taux indiqués (action ~33%, inaction ~67%) ne sont PAS des taux de regret propres à cette décision issus d'une enquête ; ce sont les PARTS d'action/inaction du regret à long terme impliquées par le constat de la World Regret Survey de Daniel Pink selon lequel les regrets d'inaction sont environ deux fois plus fréquents que les regrets d'action (une répartition approximative de 2:1). Des versions antérieures de cette entrée citaient un chiffre de « ~12% des persévérants le regrettent » et un chiffre de « 43% ont abandonné trop tôt » ; tous deux n'étaient pas étayés par leurs sources et ont été supprimés. L'enquête de Pink repose sur des participants auto-sélectionnés qui peuvent ne pas être représentatifs de la population mondiale. Le biais des coûts irrécupérables crée une véritable complication : certaines personnes qui « persévèrent » persévèrent rationnellement face à une difficulté temporaire, tandis que d'autres refusent irrationnellement d'assumer leurs pertes dans une entreprise réellement vouée à l'échec. La qualité de la décision dépend fortement du domaine (entreprise en phase de démarrage vs carrière établie vs projet créatif), des circonstances individuelles (marge financière, santé, coût d'opportunité) et de la nature spécifique de la difficulté. Un taux de regret général ne peut rendre compte de cette hétérogénéité. La recherche sur la ténacité (grit) a également connu des difficultés de réplication : Lucas et al. (2015) et Credé et al. (2017) ont constaté que la ténacité ajoute peu de pouvoir prédictif au-delà de la conscienciosité dans certains contextes, ce qui nuance l'affirmation selon laquelle la persévérance produit uniformément de meilleurs résultats. La version adulte de cette décision (traitée ici) est distincte de la paire laisser-l'enfant-abandonner-une-activité-vs-terminer, qui porte sur les décisions parentales concernant les engagements structurés des enfants.
