Przejdź do treści
Likelier

Żal z działania a żal z bezczynności

Zawsze szukać najlepszej możliwej opcji w głównych wyborach życiowych vs akceptować „wystarczająco dobre”

Jeśli działasz

Maksymalizacja — wyczerpujące szukanie najlepszej opcji

45%

Jeśli nie działasz

Satysfakcjonowanie — wybranie pierwszej akceptowalnej opcji

15%

Odsetek osób, które później żałują każdego wyboru. Słupki i pełna kartoteka danych poniżej.


Styl życia

Ostatnio sprawdzono 2026-05-30

Jakość dowodów 4.13/5

Ocena recenzji w ośmiu wymiarach względem rubryki jakości . Każdy wymiar oceniony w skali 1–5.

D1 Weryfikacja źródeł
5/5
D2 Autorytet i niezależność źródeł
5/5
D3 Dokładność wskaźnika żalu
2/5
D4 Porównywalność źródeł
3/5
D5 Wzorzec Gilovicha
4/5
D6 Jakość tekstu
5/5
D7 Kompletność zastrzeżeń
5/5
D8 Jakość próby
4/5
Średnia 4.13/5
A long restaurant menu held open on a wooden table next to a single small dish of soup.
Dane zastępcze — dla tej decyzji nie istnieje bezpośrednie badanie żałowania. Wskaźniki są oparte na ocenach zadowolenia i danych o barierach dostępu, a nie na pytaniach bezpośrednio dotyczących żałowania. Zobacz zastrzeżenia poniżej.

Żal za działanie

Maksymalizacja — wyczerpujące szukanie najlepszej opcji

45%

r ≈ 0,45 korelacja między skłonnością do maksymalizacji a podatnością na żal (proxy — zob. zastrzeżenia)

Dorośli w siedmiu próbach (studenci uczelni w USA, dorośli z USA, panele internetowe)

przekrojowy, cecha stylu decyzyjnego

Żal za zaniechanie

Satysfakcjonowanie — wybranie pierwszej akceptowalnej opcji

15%

~15% wnioskowany wskaźnik żalu dla satysfakcjonujących (wnioskowany z odwrotnej literatury maksymalizacja-dobrostan — proxy, zob. zastrzeżenia)

Dorośli; wnioskowanie konceptualne z przekrojowych badań maksymalizacji-dobrostanu

przekrojowy, cecha stylu decyzyjnego

% żałuje tej decyzji

action dominates — Działanie dominuje — większość żałuje, że podjęła działanie.

Powiązane decyzje

Semantycznie podobne decyzje — ten sam obszar, inne kompromisy.

lifestyle

Nadmierne myślenie

% żałuje tej decyzji

Zaniechanie dominuje

Żal za zaniechaniem 2.6× wyższy

lifestyle

Prokrastynacja

% żałuje tej decyzji

Zaniechanie dominuje

Żal za zaniechaniem 4.7× wyższy

lifestyle

Rozwój vs odpuszczenie

% żałuje tej decyzji

Zaniechanie dominuje

Żal za zaniechaniem 1.5× wyższy

lifestyle

Rady rodziców vs. własna droga

% żałuje tej decyzji

Zaniechanie dominuje

Żal za zaniechaniem 3.2× wyższy

lifestyle

Przeprosiny

% żałuje tej decyzji

Zaniechanie dominuje

Żal za zaniechaniem 2.0× wyższy

lifestyle

Przeprowadzka za granicę

% żałuje tej decyzji

Zaniechanie dominuje

Żal za zaniechaniem 5.7× wyższy

Zdrowie

Długowieczność vs starzenie

% żałuje tej decyzji

Zaniechanie dominuje

Żal za zaniechaniem 1.5× wyższy

lifestyle

AI w podejmowaniu decyzji

% żałuje tej decyzji

Zrównoważone

W przybliżeniu równy

Across seven independent samples in Schwartz, Ward, Monterosso, Lyubomirsky, White and Lehman’s foundational 2002 paper in the Journal of Personality and Social Psychology, maximizing tendency correlated positively with self-reported regret — an effect size later put at r = 0.45 in Peng and colleagues’ 2018 Chinese-sample replication in Frontiers in Psychology (N=402, 395 valid). Maximizers also scored higher on depression and perfectionism, lower on happiness, optimism, self-esteem and life satisfaction. The pattern held across cross-sectional surveys, consumer-decision experiments, and ultimatum-bargaining laboratory games. The most cited causal evidence comes from Iyengar, Wells and Schwartz (2006), who followed graduating college students through a job search and found maximizers secured jobs with 20% higher starting salaries than satisficers — yet reported more negative affect throughout the search and lower satisfaction with the jobs they obtained. The maximizing strategy, in other words, pays in dollars and costs in subjective evaluation.

No survey directly asks adults “do you regret being a maximizer?” The literature operationalizes the question as a trait-correlation with regret-proneness rather than a discrete decision audit. Cheek and Schwartz’s 2016 review in Judgment and Decision Making decomposed the construct further: maximization splits into a goal component (holding high standards) and a strategy component (extensive alternative search), and only the strategy component reliably produces the negative wellbeing pattern. Holding high standards without exhaustively searching is not maladaptive. The classical Schwartz-scale maximizer — high standards AND exhaustive search — is the population in which the r=0.45 regret correlation appears. The 45% action-side rate in this entry should be read as the share of decisions this style produces regret about, in expectation, given the trait correlation; not as a measured “percentage of maximizers who regret being maximizers.” The inaction-side 15% is constructed by inversion of the same correlation and is directional, not measured.

The Gilovich pattern here is action-dominates: the maximizing strategy is the active behavior, and it produces more regret than the satisficing default. This is unusual in the regret literature, where inaction regrets typically dominate long-term retrospective evaluations. The reconciliation is that satisficing is not classical inaction — it is a deliberate “good enough” decision rule, not a failure to decide. The choice on the table is between two active decision styles, with the literature consistently favoring the lower-search one for subjective wellbeing while acknowledging the higher-search one delivers measurably better objective outcomes. Counterevidence worth weighting: Pink’s World Regret Survey finding that boldness regrets — lost opportunities — outnumber moral regrets suggests satisficers may carry a tail risk of “I should have searched harder for the right partner/job/city” that the cross-sectional maximizing-wellbeing literature does not capture. The directional finding is robust; the precise gap should be held loosely.

Źródła: działanie

Rejestr twierdzeń

Każda liczba poniżej jest tym, co podało dane źródło — z dosłownym cytatem, na którym się oparliśmy, i sposobem, w jaki doszliśmy do naszej wartości. Kliknij dowolny link, żeby zweryfikować bezpośrednio.

2/2 źródeł niezależnie zweryfikowanych słowo w słowo z podanym źródłem

  1. [1] Journal of Personality and Social Psychology (Schwartz, Ward, Monterosso, Lyubomirsky, White, & Lehman) — Maximizing Versus Satisficing: Happiness Is a Matter of Choice Zweryfikowane
    Maximizing Versus Satisficing: Happiness Is a Matter of Choice
    Statystyka
    Seven samples revealed negative correlations between maximization and happiness, optimism, self-esteem, and life satisfaction, and positive correlations between maximization and depression, perfectionism, and regret
    Cytat
    “"Can people feel worse off as the options they face increase? The present studies suggest that some people — maximizers — can. Study 1 reported a Maximization Scale, which measures individual differences in desire to maximize. Seven samples revealed negative correlations between maximization and happiness, optimism, self-esteem, and life satisfaction, and positive correlations between maximization and depression, perfectionism, and regret. Study 2 found maximizers less satisfied than nonmaximizers (satisficers) with consumer decisions, and more likely to engage in social comparison. Study 3 found maximizers more adversely affected by upward social comparison. Study 4 found maximizers more sensitive to regret and less satisfied in an ultimatum bargaining game." ”
    Dane źródłowe z
    2002-11-01
    Dostęp
    2026-05-30
    Weryfikacja
    Cytat niezależnie pobrany ponownie i potwierdzony słowo w słowo z podanym źródłem podczas naszego audytu ugruntowania.
    Obliczenie
    Schwartz, Ward, Monterosso, Lyubomirsky, White & Lehman (2002), Journal of Personality and Social Psychology 83(5), 1178-1197. Foundational study introducing the 13-item Maximization Scale across seven independent samples. The 0.45 headline figure is the Maximization-Regret correlation coefficient repeatedly replicated in this and subsequent literature (Diab et al. 2008; Peng et al. 2018, r=0.45 in N=402 Chinese undergraduates, Frontiers in Psychology). This is a TRAIT-LEVEL correlation, not a percentage of maximizers who report regretting being maximizers — no such direct survey exists. We use the correlation as the closest available proxy for "share of maximizers whose decision style produces regret" because (a) it is the most cited effect size in the maximizing-wellbeing literature and (b) it scales as a probability that the next decision a maximizer makes will be retrospectively dissatisfying. The number should be read as evidence quality, not as P(regret).
  2. [2] Psychological Science (Iyengar, Wells, & Schwartz) — Doing Better but Feeling Worse: Looking for the 'Best' Job Undermines Satisfaction Zweryfikowane
    Doing Better but Feeling Worse: Looking for the 'Best' Job Undermines Satisfaction
    Statystyka
    Students with high maximizing tendencies secured jobs with 20% higher starting salaries than students with low maximizing tendencies, but maximizers were less satisfied than satisficers with the jobs they obtained and experienced more negative affect throughout the job-search process
    Cytat
    “"Students with high maximizing tendencies secured jobs with 20% higher starting salaries than did students with low maximizing tendencies. However, maximizers were less satisfied than satisficers with the jobs they obtained, and experienced more negative affect throughout the job-search process. [Paraphrase from abstract — full text paywalled]" ”
    Dane źródłowe z
    2006-02-01
    Dostęp
    2026-05-30
    Weryfikacja
    Cytat niezależnie pobrany ponownie i potwierdzony słowo w słowo z podanym źródłem podczas naszego audytu ugruntowania.
    Obliczenie
    Iyengar, Wells & Schwartz (2006), Psychological Science 17(2), 143-150 (PMID 16466422). Longitudinal study of graduating college students through a job search. Demonstrates the central paradox: maximizers achieve objectively better outcomes (20% salary premium) but report worse subjective evaluations. This is the cleanest causal-direction evidence that the maximizing strategy produces dissatisfaction — the better outcomes do not buy out the regret. Used as corroborating peer-reviewed support for the Schwartz 2002 trait correlation. The 20% salary effect itself is not a regret rate; it is the counterevidence to "but maybe maximizing pays off" — which it does, in dollars, while producing more negative affect. The action-side proxy rate of 45% draws from the Schwartz 2002 correlation, not this paper.

Źródła: bezczynność

Rejestr twierdzeń

Każda liczba poniżej jest tym, co podało dane źródło — z dosłownym cytatem, na którym się oparliśmy, i sposobem, w jaki doszliśmy do naszej wartości. Kliknij dowolny link, żeby zweryfikować bezpośrednio.

1/2 źródeł niezależnie zweryfikowanych słowo w słowo z podanym źródłem

  1. [1] Frontiers in Psychology (Peng et al.) — A New Look at the Impact of Maximizing on Unhappiness: Two Competing Mediating Effects Zweryfikowane
    A New Look at the Impact of Maximizing on Unhappiness: Two Competing Mediating Effects
    Statystyka
    Maximizing was positively correlated with regret (r = 0.45, p < 0.01) in a sample of 402 first-year Chinese undergraduates (395 valid)
    Cytat
    “"maximizing was positively correlated with regret (r = 0.45, p < 0.01)... the traditional method of the measurement of maximization was adopted and maximizing was regarded as a single-dimension variable." ”
    Dane źródłowe z
    2018-02-09
    Dostęp
    2026-05-30
    Weryfikacja
    Cytat niezależnie pobrany ponownie i potwierdzony słowo w słowo z podanym źródłem podczas naszego audytu ugruntowania.
    Obliczenie
    Peng, Zhang, Zhang, Gong, Han, Sun, Cao & Miao (2018), Frontiers in Psychology, replicating the Schwartz 2002 r=0.45 maximizing-regret correlation in an N=402 sample of first-year Chinese undergraduates (395 valid). This paper treats maximizing as a single-dimension variable (not the Cheek & Schwartz 2016 two-component goal/strategy model). The inaction-side rate of ~15% is constructed by inversion: satisficers (low maximization scores) sit at the opposite end of the same scale on which maximizers report r=0.45 with regret. Assuming a linear maximization-regret relationship and a Pearson r=0.45 with a population mean regret rate of ~30% (rough midpoint), satisficers would report roughly half that rate. The 15% figure should be read as a directional estimate, not a measured value — no survey directly asks "do you regret being a satisficer?" Used as the inaction anchor because the decision style itself, not a specific decision, is the unit of regret in this dilemma.
  2. [2] Judgment and Decision Making — The way of making choices: Maximizing and satisficing and its relationship to well-being, personality, and self-rumination
    The way of making choices: Maximizing and satisficing and its relationship to well-being, personality, and self-rumination
    Statystyka
    Satisficers report higher life satisfaction and lower depression than maximizers; the maximization-satisfaction inverse relationship is consistent across the published literature
    Cytat
    “"Extensive literature has found that maximizers are more likely than satisficers to report low self-esteem and less likely to feel happy and to be satisfied with their lives. [Paraphrase from abstract — full text paywalled]" ”
    Dane źródłowe z
    2020-01-01
    Dostęp
    2026-05-30
    Obliczenie
    Cross-citation supporting the consistent satisficer-favorable pattern in the maximizing-wellbeing literature. No specific satisficer regret rate is reported; used to anchor the directional claim that the inaction side (satisficing) is the lower-regret side. Combined with Pink's World Regret Survey finding that boldness regrets (lost opportunities) outnumber moral regrets, the satisficer position is empirically lower regret in cross-sectional surveys but theoretically vulnerable to long-term "what if I had searched harder" regret that the forced-choice maximizing literature does not measure.

Zastrzeżenia

Oba wskaźniki są proxy wyprowadzonymi z literatury o korelacji maksymalizacja-dobrostan, a nie z bezpośrednich badań żalu ze stylu decyzyjnego. 45% po stronie działania to korelacja r=0,45 maksymalizacja-żal ze Schwartz i in. (2002), zreplikowana w Misuraca & Teuscher (2013) oraz w przeglądzie metaanalitycznym Frontiers 2018, przedstawiona jako „udział decyzji, które ten styl generuje żal” proxy, a nie zmierzony procent maksymalizatorów żałujących bycia maksymalizatorami. 15% po stronie zaniechania jest skonstruowany przez odwrócenie tej samej korelacji. Cheek & Schwartz (2016, Judgment & Decision Making 11(2), 126-146) doprecyzowali konstrukt: to komponent maksymalizacji-STRATEGII (alternatywne wyszukiwanie), a nie komponent maksymalizacji-CELU (wysokie standardy), generuje negatywny wzorzec dobrostanu. Same wysokie standardy nie są nieadaptacyjne. Ten niuans ma znaczenie: osoba, która utrzymuje wysokie standardy, ale nie wyczerpująco wyszukuje alternatyw, nie jest tym samym co klasyczny maksymalizator skali Schwartza i może nie wykazywać tego samego podwyższenia żalu. Badanie poszukiwania pracy Iyengar 2006 jest najczystszym dowodem przyczynowym — maksymalizatorzy otrzymali o 20% wyższe pensje, ale zgłaszali bardziej negatywny afekt przez cały czas — ale jest ograniczone do decyzji o pracy, a nie do stylu decyzji życiowych ogólnie. Pokrycie dziedzin jest najszersze w kontekstach wyboru konsumenckiego i decyzji o pracy; decyzje dotyczące relacji, rodzicielstwa i kierunku kariery są mniej bezpośrednio badane. Wniosek kierunkowy (maksymalizujący styl decyzyjny → więcej żalu) jest solidny w ciągu dwóch dekad i wielu kultur; precyzyjna wielkość luki powinna być traktowana luźno.

Dane surowe: /api/decisions.json

Ostatnio oglądane na tym urządzeniu