Перейти к содержанию
Likelier

Сожаление о действии против бездействия

Принять большие жизненные перемены или сопротивляться им

Если вы действуете

Принять перемены

10%

Если вы бездействуете

Остаться в зоне комфорта

33%

Доля тех, кто впоследствии жалеет о каждом выборе. Столбцы и полный реестр показаны ниже.


Образ жизни

Последнее обновление 2026-04-26

Качество доказательств 4.13/5

Оценка по восьми измерениям согласно рубрике качества . Каждое измерение оценивается от 1 до 5.

D1 Проверка источников
4/5
D2 Авторитетность и независимость источника
4/5
D3 Точность уровня сожаления
2/5
D4 Сопоставимость источников
3/5
D5 Шаблон Гиловича
5/5
D6 Качество текста
5/5
D7 Полнота оговорок
5/5
D8 Качество выборки
5/5
Среднее 4.13/5
Two doors side by side, one open onto a sunlit path, the other closed with a worn welcome mat.

Сожаление о действии

Принять перемены

10%

~10% сожалений в World Regret Survey Пинка были моральными сожалениями (наименьшая категория) (приближение — см. оговорки)

Взрослые глобально, опрос с открытыми ответами

ретроспективно, на протяжении жизни

Сожаление о бездействии

Остаться в зоне комфорта

33%

~33% всех сожалений были сожалениями о смелости (World Regret Survey Пинка) (приближение — см. оговорки)

Взрослые глобально, опрос с открытыми ответами

ретроспективно, на протяжении жизни

% сожалеют об этом выборе

inaction dominates — Бездействие преобладает — большинство сожалеет, что не действовали.

Похожие решения

Семантически близкие решения — та же область, другие компромиссы.

lifestyle

Переезд за границу

% сожалеют об этом выборе

Преобладает бездействие

Сожаление о бездействии в 5.7× выше

lifestyle

Уехать из родного города

% сожалеют об этом выборе

Преобладает бездействие

Сожаление о бездействии в 1.5× выше

lifestyle

Уйти из религии

% сожалеют об этом выборе

Преобладает бездействие

Сожаление о бездействии в 2.9× выше

lifestyle

Город или пригород

% сожалеют об этом выборе

Преобладает действие

Сожаление о действии в 1.2× выше

lifestyle

Прокрастинация

% сожалеют об этом выборе

Преобладает бездействие

Сожаление о бездействии в 4.7× выше

lifestyle

Развитие vs застой

% сожалеют об этом выборе

Преобладает бездействие

Сожаление о бездействии в 1.5× выше

lifestyle

Год перерыва vs. сразу в университет

% сожалеют об этом выборе

Преобладает бездействие

Сожаление о бездействии в 3.1× выше

lifestyle

Извинение

% сожалеют об этом выборе

Преобладает бездействие

Сожаление о бездействии в 2.0× выше

Daniel Pink’s World Regret Survey — 26,000+ open-ended regret narratives from 134 countries — estimates that roughly 33% of all lifetime regrets are boldness regrets: chances not taken, risks left on the table, comfort zones never exited. Pink coded regrets into four categories: foundation (failing to be prudent), boldness (failing to take chances), moral (taking the low road), and connection (neglecting relationships). Inaction regrets outnumber action regrets 2:1 overall, with boldness regrets among the largest categories. By contrast, moral regrets — the primary action-type category, where someone did something bold that violated their values or hurt others — were the smallest at roughly 10%.

The forced-choice laboratory paradigm tells a different story. Richardson and Gilovich (2023) collected regret classifications from 2,600 museum visitors in Chicago and found the long-term split was 51% action to 49% inaction — essentially coin-flip territory. The discrepancy with Pink’s 2:1 ratio likely reflects methodological differences: forced-choice constrains respondents to pick one type regardless of emotional weight, while open-ended coding allows the natural skew toward elaborative inaction narratives to emerge. Neither method is “correct” — they measure different aspects of the regret experience.

The practical implication of Pink’s data is that boldness regrets — the comfort zone left unexited — represent a substantial and persistent category of human regret, while regrets about having been too bold are comparatively rare (mapping primarily to the small moral-regret category). This is consistent with Gilovich and Medvec’s temporal model: actions that go wrong generate concrete feedback amenable to repair, while inactions produce only a counterfactual that grows rosier with time. The caveat is that “boldness regret” encompasses specific missed opportunities (a job offer, a move abroad) more than a general dispositional complaint about being insufficiently adventurous.

Источники: действие

Реестр утверждений

Каждое число ниже — это то, что сообщил источник, с дословной цитатой, на которую мы опирались, и тем, как мы пришли к нашей цифре. Нажмите на ссылку, чтобы проверить самостоятельно.

1/2 источников независимо дословно сверены с указанным источником

  1. [1] Psychology Today — The 4 Major Kinds of Regret Проверено
    The 4 Major Kinds of Regret
    Статистика
    In Pink's World Regret Survey, moral regrets — the primary action-type category, where someone had a choice and took the low road — made up the smallest of the four categories, at roughly 10% of all regrets collected
    Выдержка
    “"This category represents those times when you had a choice and took the low road. These regrets made up the smallest of the four categories, representing only about 10 percent of the total regrets Pink and his team collected." ”
    Данные источника:
    2022-02-24
    Дата обращения
    2026-07-01
    Проверка
    Выдержка независимо повторно загружена и подтверждена слово в слово по указанному источнику в ходе нашей проверки достоверности.
    Расчёт
    Pink's World Regret Survey coded open-ended regret narratives into four categories: foundation, boldness, moral, and connection. Moral regrets — the primary action-type category (someone did something that violated their values or hurt others) — were the smallest at roughly 10%. We use 10% as the action-side proxy for "regretting having taken bold action," since bold-action regrets map primarily to the moral-regret category. This is a proxy, not a direct survey of change- embracers who regret embracing change.
  2. [2] Royal Society Open Science — A very public replication of the temporal pattern to people's regrets
    A very public replication of the temporal pattern to people's regrets

    See all 2 Likelier entries citing this source →

    Статистика
    In the long-term condition, 51% of 1,316 respondents named an action and 49% named an inaction as their single biggest regret in a forced-choice paradigm
    Выдержка
    “"For long-term regrets, 51% (n = 675) named an action and 49% (n = 641) named an inaction — a non-significant difference that diverges from the original 84/16 split reported by Gilovich and Medvec (1994)." ”
    Данные источника:
    2023-06-21
    Дата обращения
    2026-04-26
    Расчёт
    Richardson & Gilovich (2023), n = 2,600 total. The forced-choice paradigm found near-parity (51/49) but this format constrains respondents to pick one type regardless of magnitude. Pink's open-ended methodology, which allows for more nuanced categorization, found a stronger inaction skew. We retain this as context but use Pink's domain-specific data as primary.

Источники: бездействие

Реестр утверждений

Каждое число ниже — это то, что сообщил источник, с дословной цитатой, на которую мы опирались, и тем, как мы пришли к нашей цифре. Нажмите на ссылку, чтобы проверить самостоятельно.

1/2 источников независимо дословно сверены с указанным источником

  1. [1] Behavioral Scientist — What Is the Power of Regret? A Conversation with Daniel Pink Проверено
    What Is the Power of Regret? A Conversation with Daniel Pink

    See all 3 Likelier entries citing this source →

    Статистика
    Boldness regrets — 'regrets about not taking the chance,' about choosing to play it safe — are one of Pink's four core regret categories; inaction regrets are, in general, about twice as prevalent as action regrets
    Выдержка
    “"What I found are these four core regrets: foundation, boldness, moral and connection." ... "Those are regrets about not taking the chance. Those are regrets about being at a juncture and choosing to play it safe rather than taking a chance." ... "Inaction regrets are, in general, about twice as prevalent as action regrets." ”
    Данные источника:
    2022-02-08
    Дата обращения
    2026-07-01
    Проверка
    Выдержка независимо повторно загружена и подтверждена слово в слово по указанному источнику в ходе нашей проверки достоверности.
    Расчёт
    Pink identified four core regret categories: foundation, boldness, moral, and connection. Moral regrets were the smallest (~10%). The remaining ~90% distributed across three inaction- dominant categories. Given the 2:1 inaction-to-action ratio and four roughly distributed categories (with moral being smallest), boldness regrets likely represent approximately one-third of the total. We estimate ~33% as the boldness-regret share. This is an approximation — Pink does not publish exact category percentages beyond noting moral is smallest.
  2. [2] Riverhead Books / Daniel Pink — The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward
    The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward
    Статистика
    26,000+ respondents across 134 countries; boldness regrets centered on education, career, and romance opportunities not pursued
    Выдержка
    “"People's deepest regrets fall into four core categories. Boldness regrets stem from the failure to take full advantage of life's fleeting opportunities — to be braver, bolder, and more adventurous." ”
    Данные источника:
    2022-02-01
    Дата обращения
    2026-04-26
    Расчёт
    Book description and supporting materials for The Power of Regret. Establishes that boldness regrets are a substantial category and thematically map directly to "regretting staying in comfort zone" — missed opportunities for adventure, career moves, romantic pursuits, and personal growth.

Оговорки

The rates shown are approximations from Pink's World Regret Survey (26,000+ respondents, 134 countries), which used open-ended regret narratives coded into four categories. Pink reports that moral regrets (primarily action-type) were the smallest category at roughly 10%, and that inaction outnumbered action 2:1 overall. The ~33% boldness-regret figure is our estimate based on the four-category structure with moral being smallest — Pink does not publish exact percentages for each category. The open-ended methodology produces different results than forced-choice paradigms: Richardson & Gilovich (2023, n=2,600) found a 51/49 action/inaction split using forced-choice, while Pink's open- ended coding found 2:1 inaction dominance. The mapping from "boldness regret" to "regretting staying in comfort zone" is strong but not perfect — some boldness regrets involve specific missed opportunities (a job offer, a romantic prospect) rather than a general disposition toward risk-aversion. The action-side 10% should be read as "the share of people whose biggest lifetime regret involves a bold action they took" rather than "10% of change-embracers regret it."

Исходные данные: /api/decisions.json

Недавно просмотрено на этом устройстве