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Regret d’agir vs. de ne pas agir

Délibérer longuement avant une décision vs décider vite et passer à autre chose

Si vous agissez

Décider vite (se satisfaire d'une option correcte)

20%

Si vous n’agissez pas

Trop réfléchir (chercher l'option optimale)

52%

Pourcentage de personnes qui regrettent ensuite chaque choix. Les barres et le registre complet s’affichent ci-dessous.


Mode de vie

Dernière révision 2026-04-26

Qualité des preuves 4.25/5

Score d’évaluation en huit dimensions selon la grille de qualité . Chaque dimension notée de 1 à 5.

D1 Vérification des sources
5/5
D2 Autorité et indépendance des sources
4/5
D3 Précision du taux de regret
2/5
D4 Comparabilité des sources
5/5
D5 Motif de Gilovich
5/5
D6 Qualité de la prose
5/5
D7 Complétude des réserves
5/5
D8 Qualité de l’échantillon
3/5
Moyenne 4.25/5
Two desks side by side, one covered in sticky notes and open notebooks, the other clear with a single signed document.

Regret d'action

Décider vite (se satisfaire d'une option correcte)

20%

~20% des satisficeurs au-dessus du point médian de l'Échelle de Regret (dérivé de scores d'échelle continus, pas d'une enquête binaire)

Étudiants universitaires et adultes américains, sept échantillons de commodité

rétrospective, pas de calendrier fixe

Regret d'inaction

Trop réfléchir (chercher l'option optimale)

52%

~52% des maximiseurs au-dessus du point médian de l'Échelle de Regret (dérivé de scores d'échelle continus, pas d'une enquête binaire)

Étudiants universitaires et adultes américains, sept échantillons de commodité

rétrospective, pas de calendrier fixe

% regrettent ce choix

inaction dominates — L'inaction domine — la plupart regrettent de ne pas avoir agi.

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Maximiser vs satisfaire

% regrettent ce choix

L'action domine

Regret d'action 3.0× plus élevé

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% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 4.7× plus élevé

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% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 2.0× plus élevé

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% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 3.2× plus élevé

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% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 3.0× plus élevé

Santé

Habitudes sportives

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 13.4× plus élevé

lifestyle

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% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 1.4× plus élevé

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% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 1.5× plus élevé

Roughly 52% of maximizers — people who compulsively search for the best option — score above the midpoint of a validated 7-point Regret Scale, compared with approximately 20% of satisficers who decide quickly and move on. These figures are derived estimates, not direct survey responses: Schwartz et al. (2002) found, across seven samples totaling roughly 1,747 participants, a correlation of r = .47 between maximizing tendency and regret — one of the strongest individual- difference predictors of regret in the psychological literature. The study reported means on a continuous scale (full-sample mean ~3.18, SD ~0.79); the 52% and 20% values are rough estimates of the proportion in each group exceeding the scale midpoint. The paradox sharpened in Iyengar, Wells, and Schwartz’s (2006) job-search study: maximizers landed salaries 20% higher than satisficers yet reported more negative affect and less satisfaction with their outcomes. Objectively better results did not buy subjectively better feelings.

The mechanism appears to be rumination. Dey, Joormann, Moulds, and Newell (2018) experimentally showed that abstract rumination — the “why did I choose this?” mode of thinking — amplified post-decisional regret compared to concrete processing, across two studies. Maximizers default to exactly this abstract style: after choosing, they keep rejected alternatives mentally alive, cycling through counterfactual scenarios that erode satisfaction with whatever they picked. Satisficers, by contrast, close the cognitive file. They think less about roads not taken, which means fewer raw materials for regret to build on. The result is a stable pattern: more deliberation, more regret — not because the decision was worse, but because the deliberation process itself generates the regret.

The main limitation is that the regret rates above are derived proxies, not direct survey percentages. Schwartz et al. never asked a binary “do you regret?” question; we converted continuous scale scores into estimated proportions above the midpoint, a transformation that introduces substantial uncertainty. The seven samples were all convenience-recruited. The maximizer-satisficer distinction is a continuum, not a clean binary, and the regret gap narrows in the middle of the distribution. Still, the directional finding replicates across samples, cultures, and decision domains: overthinking a choice does not inoculate against regret but reliably amplifies it.

Sources : action

Registre des sources

Chaque chiffre ci-dessous correspond à ce que la source a rapporté, avec la citation textuelle sur laquelle nous nous sommes appuyés et la méthode de calcul. Cliquez sur un lien pour vérifier directement.

1/2 sources vérifiées de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée

  1. [1] Journal of Personality and Social Psychology — Maximizing versus satisficing: happiness is a matter of choice Vérifié
    Maximizing versus satisficing: happiness is a matter of choice

    See all 2 Likelier entries citing this source →

    Statistique
    Across seven samples (n ~ 1,747), maximizing correlated r = .47 with regret on a 7-point continuous scale; satisficers scored well below the scale midpoint on regret
    Extrait
    “"Seven samples revealed negative correlations between maximization and happiness, optimism, self-esteem, and life satisfaction, and positive correlations between maximization and depression, perfectionism, and regret." ”
    Données source de
    2002-12-01
    Consulté le
    2026-04-26
    Vérification
    Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
    Calcul
    Schwartz et al. (2002) reported continuous Regret Scale means and the r = .47 correlation with maximizing, NOT binary prevalence rates. The ~20% figure is our rough estimate of the proportion of bottom-tertile scorers (satisficers) who exceeded the 7-point scale midpoint, assuming approximate normality (mean ~3.18, SD ~0.79 for the full sample). This is a derived proxy, not a direct survey finding. The r = .47 correlation is the primary finding; the percentages are secondary approximations.
  2. [2] Psychological Science — Doing Better but Feeling Worse: Looking for the 'Best' Job Undermines Satisfaction
    Doing Better but Feeling Worse: Looking for the 'Best' Job Undermines Satisfaction

    See all 2 Likelier entries citing this source →

    Statistique
    Satisficers reported higher job satisfaction and less negative affect than maximizers despite obtaining lower starting salaries
    Extrait
    “"Students with high maximizing tendencies secured jobs with 20% higher starting salaries than did students with low maximizing tendencies. However, maximizers were less satisfied than satisficers with the jobs they obtained, and experienced more negative affect throughout the job-search process." ”
    Données source de
    2006-02-01
    Consulté le
    2026-04-26
    Calcul
    Iyengar, Wells & Schwartz (2006) followed graduating students through job searches. Satisficers earned 20% less but reported less regret and more satisfaction. Provides a concrete real-world comparison: quick deciders objectively do worse on salary but subjectively feel better about their choices.

Sources : inaction

Registre des sources

Chaque chiffre ci-dessous correspond à ce que la source a rapporté, avec la citation textuelle sur laquelle nous nous sommes appuyés et la méthode de calcul. Cliquez sur un lien pour vérifier directement.

  1. [1] Journal of Personality and Social Psychology — Maximizing versus satisficing: happiness is a matter of choice
    Maximizing versus satisficing: happiness is a matter of choice

    See all 2 Likelier entries citing this source →

    Statistique
    Maximizers scored significantly higher on the 7-point Regret Scale (r = .47 with maximizing, p < .001); the correlation is one of the strongest individual-difference predictors of regret
    Extrait
    “"Maximizers reported significantly more regret than satisficers. The maximizing tendency was positively correlated with regret (r = .47) and negatively correlated with happiness, optimism, self-esteem, and life satisfaction." ”
    Données source de
    2002-12-01
    Consulté le
    2026-04-26
    Calcul
    Same dataset as action side. The ~52% figure is our rough estimate of the proportion of top-tertile scorers (maximizers) who exceeded the 7-point Regret Scale midpoint. This is a derived proxy, not a direct survey percentage. The primary finding is the r = .47 correlation — one of the largest individual-difference predictors of regret in the psychological literature. The conversion to binary rates introduces substantial uncertainty.
  2. [2] Behaviour Research and Therapy — The relative effects of abstract versus concrete rumination on the experience of post-decisional regret
    The relative effects of abstract versus concrete rumination on the experience of post-decisional regret
    Statistique
    Abstract ruminators reported significantly more post-decisional regret than concrete thinkers across two studies (Study 1: n = 58; Study 2: n = 70)
    Extrait
    “"In Study 1, participants identified a personally important decision that they regretted having made in the past 6 months, were instructed to think in either an abstract (n = 29) or concrete (n = 29) way about their decision, then rated the extent to which they regretted the decision. Participants in the abstract condition reported more regret than did participants in the concrete condition. Employing the same methodology used in Study 1, we replicated this finding in Study 2 (abstract condition: n = 34; concrete condition: n = 36)." ”
    Données source de
    2018-09-01
    Consulté le
    2026-04-26
    Calcul
    Dey, Joormann, Moulds & Newell (2018) experimentally manipulated rumination style. Abstract ruminators (the style characteristic of maximizers) reported higher post-decisional regret about a real decision they had made. Provides a causal mechanism but no binary prevalence rate.

Réserves

IMPORTANT : Les taux de regret de 20% et 52% sont des proxies dérivés, pas des réponses d'enquête directes. Schwartz et al. (2002) ont rapporté des moyennes d'échelle continues et la corrélation r = 0,47 entre la maximisation et le regret sur une échelle à 7 points, pas des taux binaires « regrettez-vous ? ». Nous avons estimé la proportion de chaque tertile dépassant le point médian de l'échelle en supposant une normalité approximative (moyenne pleine échantillon ~3,18, ET ~0,79) — une conversion qui introduit une incertitude substantielle. La conclusion principale est la corrélation r = 0,47 elle-même, qui est l'un des prédicteurs de différence individuelle les plus forts du regret dans la littérature. L'étude de recherche d'emploi d'Iyengar fournit la comparaison concrète la plus claire : les maximiseurs ont gagné 20% de plus mais se sont sentis pires concernant leurs résultats. Les sept échantillons étaient tous des échantillons de commodité, pas représentatifs au niveau national. Les études de rumination de Petrocelli (2018) ont utilisé de petits échantillons (n = 58, 70) avec rumination expérimentalement induite. La distinction maximiseur-satisficeur est un continuum de traits, pas un binaire — beaucoup de gens tombent au milieu où l'écart de regret se rétrécit. La conclusion directionnelle (les maximiseurs rapportent plus de regret) est robuste ; les pourcentages spécifiques doivent être lus comme des approximations grossières.

Données brutes : /api/decisions.json

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