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行動 vs. 不行動の後悔

早期に診断・治療を受けるか、否認して放置するか

行動した場合

早期に診断を受ける

20%

行動しなかった場合

健康問題を避ける・否認する

25%

それぞれの選択を後で後悔した人の割合。バーと完全な記録は下に表示されます。


健康

最終確認 2026-04-26

証拠の質 4.5/5

8次元のレビュー評価。基準は 品質ルーブリック 。各次元は1〜5で評価。

D1 出典の検証
5/5
D2 出典の権威性と独立性
5/5
D3 後悔率の正確性
4/5
D4 出典の比較可能性
3/5
D5 ギロヴィッチ・パターン
4/5
D6 文章の質
5/5
D7 注意事項の完全性
5/5
D8 サンプルの質
5/5
平均 4.5/5
直接的な証拠
A medical chart and stethoscope beside an unopened envelope on a table.

行動への後悔

早期に診断を受ける

20%

20%が早期治療決定を後悔

局所前立腺がん患者、14研究

遡及的、追跡期間は可変(中央値約5年)

不作為への後悔

健康問題を避ける・否認する

25%

約25.2%が特に不作為(遅れたスクリーニング、情報を求めない)を後悔

若い乳がん生存者、米国

遡及的、治療後

この選択を後悔した割合

inaction dominates — 不作為が優勢 — 多くは行動しなかったことを後悔しています。

関連する決断

意味的に類似する決断 — 同じ領域、異なるトレードオフ。

健康

依存症治療 vs 回避

この選択を後悔した割合

不作為が優勢

不作為の後悔が1.5倍高い

健康

長寿追求 vs 老化受容

この選択を後悔した割合

不作為が優勢

不作為の後悔が1.5倍高い

健康

代替医療のみ vs. 標準腫瘍治療

この選択を後悔した割合

行動が優勢

行動の後悔が2.6倍高い

健康

積極的化学療法 vs. 早期緩和ケア

この選択を後悔した割合

行動が優勢

行動の後悔が1.3倍高い

健康

禁煙

この選択を後悔した割合

不作為が優勢

不作為の後悔が90.0倍高い

健康

事前指示書の作成タイミング

この選択を後悔した割合

不作為が優勢

不作為の後悔が10.0倍高い

健康

治療を求める vs. 依存症を隠す

この選択を後悔した割合

不作為が優勢

不作為の後悔が4.3倍高い

健康

運動習慣

この選択を後悔した割合

不作為が優勢

不作為の後悔が13.4倍高い

Among 449 young breast cancer survivors, 25.2% regretted inactions specifically — not seeking information sooner, not getting second opinions, not being more proactive about their own care (Friedman et al. 2011). That figure is the inaction-specific rate: 42.5% of the sample expressed any regret, and of those, 59.2% pointed to inactions (42.5% × 59.2% = 25.2%). Brewer et al.’s meta-analysis of 81 studies (N = 45,618) across vaccination, screening, and other health domains confirmed the direction: anticipated inaction regret correlated with actual health behavior at r = 0.29 and with intentions at r = 0.52.

On the action side, a meta-analysis of 14 studies covering 17,883 localized prostate cancer patients found that 20% reported significant decision regret about their treatment choice, measured with the validated Decision Regret Scale (Fanshawe et al. 2023). The regret clusters around side effects — sexual dysfunction, urinary incontinence, bowel problems — that follow aggressive treatment of cancers that may never have become life-threatening. Active surveillance patients reported the lowest regret (13%), while surgery and radiotherapy patients hovered near 18–19%. A separate 15-year follow-up of 934 men in the population-based Prostate Cancer Outcomes Study put the overall figure at 14.6% (Hoffman et al. 2017). This is the best-quantified cost of early diagnosis: roughly one in five to one in seven patients wish, in retrospect, they had chosen differently.

The gap is narrower than it first appears. Prostate cancer screening is the single most contested domain in the overdiagnosis debate — roughly 60% of PSA-detected cancers may be overdiagnosed — so the 20% action-regret figure is arguably an upper bound for early diagnosis in general. The corrected inaction-specific rate (25.2%, not the previously stated 42.5%) comes from a sample of young women with an aggressive cancer subtype, where the consequences of delay are stark and visible. The revised delta (-0.052) indicates a slight tilt toward inaction regret rather than a dramatic 2:1 ratio. For genuinely indolent conditions detected only by screening, the calculus may reverse entirely. The directional finding — that health inaction generates more long-term regret than health action — is supported across the literature, but the magnitude depends heavily on what you are being screened for and how likely the disease is to matter.

出典: 行動

根拠台帳

以下の各数値は各出典が報告した内容であり、引用した原文の抜粋と算出方法を記載しています。リンクをクリックして直接確認できます。

3/3 件の出典が引用元と一字一句一致することを独立して検証済み

  1. [1] European Urology Open Science — Decision Regret in Patients with Localised Prostate Cancer: A Systematic Review and Meta-analysis 検証済み
    Decision Regret in Patients with Localised Prostate Cancer: A Systematic Review and Meta-analysis
    統計値
    Pooled 20% (95% CI 16–23%) of patients reported significant decision regret across 14 studies
    抜粋
    “"Significant decision regret was present in a pooled 20% (95% confidence interval 16–23) of patients across 14 studies and 17,883 patients. Regret was lower in active surveillance (13%), with little difference between radiotherapy (19%) and prostatectomy (18%)." ”
    出典データ
    2023-03-01
    アクセス日
    2026-04-26
    検証
    グラウンディング監査の際、抜粋を引用元から独立して再取得し、原文と一字一句一致することを確認しました。
    計算過程
    Fanshawe et al. 2023 meta-analysis of 14 studies using the Decision Regret Scale. The 20% pooled estimate captures regret from overdiagnosis, overtreatment, and side effects (sexual dysfunction, urinary incontinence) following early detection via PSA screening. Used as proxy for the broader cost of early diagnosis and aggressive treatment.
  2. [2] Journal of Clinical Oncology — Treatment Decision Regret Among Long-Term Survivors of Localized Prostate Cancer: Results From the Prostate Cancer Outcomes Study 検証済み
    Treatment Decision Regret Among Long-Term Survivors of Localized Prostate Cancer: Results From the Prostate Cancer Outcomes Study
    統計値
    14.6% expressed treatment decision regret at 15 years
    抜粋
    “"Overall, 14.6% expressed treatment decision regret: 8.2% of those whose disease was managed conservatively, 15.0% of those who received surgery, and 16.6% of those who underwent radiotherapy." ”
    出典データ
    2017-07-12
    アクセス日
    2026-04-26
    検証
    グラウンディング監査の際、抜粋を引用元から独立して再取得し、原文と一字一句一致することを確認しました。
    計算過程
    Hoffman et al. 2017. Prostate Cancer Outcomes Study, population-based cohort of 934 men followed for 15 years. The 14.6% overall figure is lower than the meta-analytic pooled 20%, likely because the longer follow-up selects survivors who have had time to rationalize their decision.
  3. [3] Reviews in Urology / Andriole et al. — Overdiagnosis of Prostate Cancer 検証済み
    Overdiagnosis of Prostate Cancer
    統計値
    Using ERSPC (European Randomized Study of Screening for Prostate Cancer) data, Welch and Black estimated that 60% of PSA screen-detected prostate cancers were overdiagnosed
    抜粋
    “"Using ERSPC data, Welch and Black estimated that 60% of such screen-detected cancers were overdiagnosed." ”
    出典データ
    2012-09-01
    アクセス日
    2026-07-03
    検証
    グラウンディング監査の際、抜粋を引用元から独立して再取得し、原文と一字一句一致することを確認しました。
    計算過程
    Andriole GL et al., Reviews in Urology 2012;14(3-4) (PMC3540879), reviewing Welch HG & Black WC, "Overdiagnosis in Cancer," J Natl Cancer Inst 2010;102(9):605-613. The 60% figure is the upper end of published PSA-detected prostate cancer overdiagnosis estimates (other estimates in the literature range from ~20% to 50%); cited here as context for why the 20% action-side decision-regret figure (Fanshawe et al. 2023) is plausibly an upper bound rather than an underestimate for early diagnosis in general. Not used in regret_rate arithmetic.

出典: 不作為

根拠台帳

以下の各数値は各出典が報告した内容であり、引用した原文の抜粋と算出方法を記載しています。リンクをクリックして直接確認できます。

  1. [1] Psycho-Oncology / PMC — Post-Treatment Regret Among Young Breast Cancer Survivors
    Post-Treatment Regret Among Young Breast Cancer Survivors
    統計値
    42.5% of 449 young breast cancer survivors expressed regret; of those, 59.2% regretted inactions
    抜粋
    “"The majority (59.2%) of participants who expressed regret did so over inactions ('I wish I had…', 'I would have…') as opposed to actions. Many women wished they had been more proactive in their care with respect to seeking information and having a better understanding of long-term effects and side effects of their treatment options." ”
    出典データ
    2011-01-01
    アクセス日
    2026-04-26
    計算過程
    Friedman et al. 2011. Study of 449 young breast cancer survivors. 42.5% (191 of 449) expressed any regret. Of those who expressed regret, 59.2% regretted inactions (delayed screening, not seeking information sooner) rather than actions. Inaction-specific rate: 42.5% × 59.2% = 25.2% of the full sample regretted inactions. The prior entry incorrectly used 42.5% (total regret) as the inaction rate; the correct inaction-specific figure is 25.2%.
  2. [2] Health Psychology — Anticipated Regret and Health Behavior: A Meta-Analysis
    Anticipated Regret and Health Behavior: A Meta-Analysis
    統計値
    Anticipated inaction regret predicted health behavior (r = 0.29, p < .001) and intentions (r = 0.52) across 81 studies
    抜粋
    “"Greater anticipated regret from not engaging in a behavior (i.e., inaction regret) predicted stronger intentions and behavior. Anticipated inaction regret has a stronger and more stable association with health behavior than previously thought." ”
    出典データ
    2016-09-01
    アクセス日
    2026-04-26
    計算過程
    Brewer et al. 2016 meta-analysis of 81 studies (N = 45,618). Demonstrates that across vaccination, screening, and other health domains, anticipated inaction regret consistently exceeds action regret. The correlation with actual health behavior is r = 0.29 (not r = 0.52, which is the correlation with intentions). The r = 0.29 figure is the relevant behavioral predictor; r = 0.52 applies to intention formation only. Both are statistically significant (p < .001).

注意事項

行動と不作為の数字は異なる臨床集団から来ている: 局所前立腺がん患者(主に高齢男性)のメタ分析対 若い乳がん生存者の研究。20%の行動後悔の数字は PSA で検出されたがんの治療決定後悔に特異的である — 前立腺がんスクリーニングは過剰診断議論の最も論争されている分野であるため、一般に早期診断の後悔を過大評価している可能性が高い。不作為固有の率(25.2%)は Friedman et al. から派生している: サンプルの42.5%が何らかの後悔を表明し、その後悔の59.2%が不作為についてだった(42.5% × 59.2% = 25.2%)。以前のエントリは合計の42.5%を不作為率として誤って使用していた。Brewer のメタ分析は、予想された不作為後悔が r = 0.29(意図の相関である r = 0.50 ではない)で実際の健康行動と相関することを示し、方向が健康行動全体で堅牢であるという収束的証拠を提供する。改訂されたデルタ(-0.052)は行動と不作為の後悔のギャップが以前述べられたよりも狭いことを示唆する — 早期診断は意味のある後悔コスト(過剰治療の副作用)を持ち、それが部分的に不作為後悔を相殺する。スクリーニングのためにのみ検出された真に無害な状態を持つ人々は、対応する不作為後悔反事実なしに早期診断から純害を経験する可能性がある。

生データ: /api/decisions.json

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