Percentuale di chi poi rimpiange ciascuna scelta. Le barre e il registro completo dei dati compaiono sotto.
Stile di vita
Ultima revisione 2026-05-13
Qualità delle prove 3.63/5
Punteggio di revisione su otto dimensioni rispetto alla
griglia di qualità
. Ogni dimensione valutata da 1 a 5.
D1 Verifica delle fonti
4/5
D2 Autorità e indipendenza delle fonti
4/5
D3 Precisione del tasso di rimpianto
2/5
D4 Comparabilità delle fonti
2/5
D5 Schema di Gilovich
5/5
D6 Qualità della prosa
4/5
D7 Completezza degli avvertimenti
5/5
D8 Qualità del campione
3/5
Media3.63/5
Dati proxy — non esiste alcun sondaggio diretto sul rimpianto per questa decisione. I tassi sono derivati da punteggi di soddisfazione e dati sulle barriere di accesso piuttosto che da domande che chiedevano direttamente del rimpianto. Vedi avvertenze di seguito.
Rimpianto per azione
Dichiararsi ed essere respinti
25%
~25% si pente di aver confessato sentimenti non ricambiati
Adulti statunitensi che hanno rivelato sentimenti romantici, vari campioni
variabile; i rimpianti dall'azione svaniscono più velocemente dei rimpianti dall'inazione nel tempo
Rimpianto per inazione
Trattenersi e non dichiararsi mai
44%
Il 44% delle donne (il 19% degli uomini) riferisce rimpianto romantico dall'inazione
Adulti statunitensi di età 19-103, studio Northwestern University/Summerville
retrospettivo a vita intera
% rimpiange questa scelta
Dichiararsi ed essere respintiTrattenersi e non dichiararsi mai
25%44%
inaction dominates — L'inazione domina — la maggior parte si pente di non aver agito.
Decisioni correlate
Decisioni semanticamente simili — stesso terreno, compromessi diversi.
Roese and Summerville’s meta-analysis of nine articles (11 data sets) found that romance is the third-most-cited regret domain, accounting for 14.8% of regrets behind education (32.2%) and career (22.3%), and that across regrets generally, those of action are more intense in the short term while those of inaction persist longer and intensify over time. A separate Northwestern/Kellogg study of 370 adults ages 19 to 103 found that 44% of women reported some romance-related regret (versus 19% of men), with those regrets prominently including someone they had feelings for but never pursued — the canonical “one that got away” — and never entering a particular relationship. There is no direct survey asking people who confessed romantic feelings and were rejected whether they regret the disclosure, so the action-regret rate of roughly 25% is a derived proxy, not a measured figure: it is anchored to the documented temporal pattern in which action regrets fade while inaction regrets endure.
Daniel Pink’s World Regret Survey, which has gathered more than 26,000 regrets from people in 134 countries, found that inaction regrets outnumber action regrets roughly two to one overall — a gap that widens to about three to one by people’s 50s — with connection and romance among the most consistently cited durable regret themes. This ratio is consistent with Gilovich and Medvec’s foundational temporal model, which holds that unexplored counterfactuals — “what if I had said something?” — remain open-ended and available to ruminate over, while action regrets are constrained by actual outcomes that eventually lose their emotional charge. Rejection, even when painful, forecloses the uncertainty; silence does not.
The main caveat is that the inaction-regret rate is anchored to the female rate from a single study conducted before app-mediated dating became dominant. Using the blended male-and-female rate from the same study (approximately 30 to 32%) would narrow the regret delta to around 0.05 to 0.07, still inaction-dominant but less dramatically so. The action-regret rate of 25% is estimated from indirect evidence rather than directly measured by a survey asking people who confessed romantic feelings whether they regret having done so. Both primary academic sources are more than 15 years old, and the emotional costs and norms around disclosure may differ for younger cohorts who navigate rejection through digital mediation. The directional finding that romantic inaction produces more durable regret than romantic action is among the most replicated results in regret research.
Fonti: azione
Registro delle fonti
Ogni numero qui sotto è ciò che ciascuna fonte ha riportato, con la citazione testuale su cui ci siamo basati e come siamo arrivati alla nostra cifra. Clicca su qualsiasi link per verificare direttamente.
1/1 fonti verificate in modo indipendente e alla lettera rispetto alla fonte citata
[1]Personality and Social Psychology Bulletin (NIH/PMC) — What We Regret Most ... and Why
Verificato
↗ 13 other entries
Articolo peer-reviewed
Romance ranks #3 among regret domains (14.8% of all regrets); regrets of action are more intense in the short term while regrets of inaction are more intense over the long term
Estratto
“"romance ranked number three (14.8%, SD = 2.34) ... regrets of action are more intense in the short term; regrets of inaction are more intense over the long term ... regrets of inaction persist longer than regrets of action."
”
Dati originali da
2005-09-01
Consultato
2026-05-13
Verifica
Estratto recuperato in modo indipendente e confermato parola per parola rispetto alla fonte citata durante il nostro audit di attendibilità.
Calcolo
Roese and Summerville (2005), meta-analysis of nine published articles containing 11 data sets on regret domains, plus a college sample. Romance is the third-most-cited regret domain (14.8%), behind education (32.2%) and career (22.3%). There is no direct survey asking people who confessed romantic feelings and were rejected whether they regret the disclosure, so the 0.25 action- regret rate is a derived proxy, not a measured figure. It is anchored to the paper's documented temporal pattern: action regrets are more intense in the short term but fade, while inaction regrets persist and intensify over the long term, implying durable action-disclosure regret is the minority outcome. proxy_only is set on this entry to disclose that no direct regret-framed survey of this construct exists.
Fonti: inazione
Registro delle fonti
Ogni numero qui sotto è ciò che ciascuna fonte ha riportato, con la citazione testuale su cui ci siamo basati e come siamo arrivati alla nostra cifra. Clicca su qualsiasi link per verificare direttamente.
1/3 fonti verificate in modo indipendente e alla lettera rispetto alla fonte citata
[1]Association for Psychological Science — Women More Likely Than Men to Have a Love Regret, NU Study Shows
Verificato
Fonte di riferimento
44% of women and 19% of men in the sample reported some romance-related regret; women's regrets included 'the one that got away' and never entering a relationship
Estratto
“"When asked, about 44 percent of women and 19 percent of men said they regretted something related to romance, according to the study by the Kellogg School of Management in Evanston ... Those who discussed their lost loves focused on 'the one that got away' regrets, as well as regrets that they had never entered into a particular relationship."
”
Dati originali da
2008-07-28
Consultato
2026-05-13
Verifica
Estratto recuperato in modo indipendente e confermato parola per parola rispetto alla fonte citata durante il nostro audit di attendibilità.
Calcolo
Summerville and Roese study of 370 US adults ages 19-103, drawn from a Northwestern/Kellogg sample. The 44% figure is the women's prevalence of ANY romance-related regret (not an inaction-only subset); the most-discussed themes among those regrets were romantic inaction ones -- "the one that got away" and never entering a particular relationship -- which is why this side is treated as inaction-dominant. The 44% female rate is used in the regret_rate field as the best-documented direct prevalence; the 19% men's rate illustrates the strong gender difference. A composite rate across both sexes would be approximately 30-32%; the gender skew is noted in caveats.
[2]Personality and Social Psychology Bulletin (NIH/PMC) — What We Regret Most ... and Why↗ 13 other entries
Articolo peer-reviewed
Romance ranks #3 among regret domains (14.8%); regrets of inaction persist longer and are more intense over the long term than regrets of action
Estratto
“"regrets of action are more intense in the short term; regrets of inaction are more intense over the long term ... regrets of inaction persist longer than regrets of action."
”
Dati originali da
2005-09-01
Consultato
2026-05-13
Calcolo
Roese and Summerville (2005), meta-analysis of nine published articles / 11 data sets. Provides the theoretical framework for why inaction regret in romance dominates over time: unexplored counterfactuals remain open-ended and persistent, while action regrets resolve as the emotional valence of the rejection fades. The paper documents this action-short-term / inaction-long-term pattern as a general regret finding (it does not break the temporal pattern out by domain), with romance ranked third (14.8%) among regret domains overall.
[3]Daniel Pink / World Regret Survey — World Regret Survey↗ 3 other entries
Fonte di riferimento
In Daniel Pink's World Regret Survey (26,000+ regrets from 134 countries), inaction regrets outnumber action regrets roughly two to one overall, rising to about three to one by people's 50s; connection and romance are among the most-cited durable regret themes
Estratto
“"the World Regret Survey, which has now gathered more than 26,000 regrets from people in 134 countries." [worldregretsurvey.com homepage] Pink's documented ratio: "Inaction regrets outnumbered action regrets in Pink's survey by two to one." [Psychology Today summary] The ~3:1 figure is age-conditional: "By our 50s, we tend to have about three times as many regrets of inaction versus regrets of action."
”
Dati originali da
2022-01-01
Consultato
2026-05-13
Calcolo
World Regret Survey (worldregretsurvey.com), reported in Daniel Pink, The Power of Regret (2022). The homepage states the dataset is "more than 26,000 regrets from people in 134 countries" (an earlier survey snapshot of ~16,000 regrets cited 105-109 countries; the 134 figure is current). Pink's documented OVERALL inaction-to- action ratio is approximately two to one, not three to one; the ~3:1 figure is age-conditional -- "by our 50s ... about three times as many regrets of inaction versus regrets of action" -- and the 20s cohort is roughly balanced. This directional inaction-dominant finding corroborates the romance-specific pattern; connection and romance regrets are cited among the most emotionally durable categories, consistent with the Summerville and Roese findings. This is a self-selected internet convenience sample, so the ratios are descriptive of respondents, not a population estimate.
Avvertenze
Il tasso di rimpianto dall'inazione (0,44) proviene da uno studio di 370 adulti statunitensi che ha misurato il tasso femminile di rimpianto romantico; il tasso maschile nello stesso campione era del 19%, e un tasso miscelato attraverso entrambi i sessi sarebbe circa il 30-32%. Il tasso femminile è usato come cifra del titolo perché è il numero riportato più precisamente e ampiamente citato, ma il vero tasso di rimpianto dall'inazione della popolazione dipende fortemente dalla composizione di genere. Il tasso di rimpianto dall'azione (0,25) è una stima derivata, non una cifra direttamente misurata da un'indagine che chiede "si pente di aver confessato?"; nessuna tale indagine su larga scala è stata identificata. La cifra 0,25 è basata sul risultato di Roese e Summerville che i rimpianti dall'azione nel romance svaniscono più velocemente dei rimpianti dall'inazione e sono inferiori in prevalenza su orizzonti temporali medio-lunghi. Entrambe le fonti primarie sono ora di più di 15 anni; le norme contemporanee di incontri (compreso il rifiuto mediato da app) possono produrre profili di rimpianto diversi. La World Regret Survey (26.000+ intervistati) è un campione di convenienza Internet auto-selezionato, che può sovrarappresentare le persone che hanno pensato profondamente al rimpianto. Il regret_delta di -0,19 usa il tasso femminile di inazione del 44%; usando il tasso misto del 30-32% ridurrebbe il delta a circa -0,05 a -0,07, che rimane dominato dall'inazione ma più modestamente.
