Percentuale di chi poi rimpiange ciascuna scelta. Le barre e il registro completo dei dati compaiono sotto.
Stile di vita
Ultima revisione 2026-05-13
Qualità delle prove 4.13/5
Punteggio di revisione su otto dimensioni rispetto alla
griglia di qualità
. Ogni dimensione valutata da 1 a 5.
D1 Verifica delle fonti
4/5
D2 Autorità e indipendenza delle fonti
4/5
D3 Precisione del tasso di rimpianto
2/5
D4 Comparabilità delle fonti
4/5
D5 Schema di Gilovich
5/5
D6 Qualità della prosa
5/5
D7 Completezza degli avvertimenti
5/5
D8 Qualità del campione
4/5
Media4.13/5
Dati proxy — non esiste alcun sondaggio diretto sul rimpianto per questa decisione. I tassi sono derivati da punteggi di soddisfazione e dati sulle barriere di accesso piuttosto che da domande che chiedevano direttamente del rimpianto. Vedi avvertenze di seguito.
Rimpianto per azione
Coltivare attivamente le amicizie
8,0%
Nessun sondaggio diretto misura il rimpianto per il mantenere un'amicizia; il ~8% mostrato è un proxy di basso rimpianto inferito dai dati sulla soddisfazione per le amicizie (Survey Center on American Life 2021), non un tasso di rimpianto misurato
Adulti statunitensi che riferiscono di mantenere attivamente amicizie strette
retrospettivo, ultimi 12 mesi
Rimpianto per inazione
Lasciare che le amicizie si allentino
47%
Il 47% degli americani riferisce di aver perso i contatti con almeno alcuni amici nell'ultimo anno — una prevalenza comportamentale di 'aver perso i contatti' (Survey Center on American Life 2021), non un tasso di rimpianto misurato; lo stesso sondaggio non ha posto alcuna domanda sul rimpianto
Adulti statunitensi, rappresentativo a livello nazionale
ultimi 12 mesi (indagine condotta nel 2021)
% rimpiange questa scelta
Coltivare attivamente le amicizieLasciare che le amicizie si allentino
8,0%47%
inaction dominates — L'inazione domina — la maggior parte si pente di non aver agito.
Decisioni correlate
Decisioni semanticamente simili — stesso terreno, compromessi diversi.
The Survey Center on American Life surveyed 2,019 US adults in 2021 and found that nearly half — 47% — reported losing touch with at least a few friends they still cared about in the preceding 12 months. Nine percent lost touch with most of their friends. Daniel Pink’s World Regret Survey, collecting more than 26,000 open-ended regrets from respondents in 134 countries, identified connection failures — not reaching out, not staying in touch, not reconciling — as the single largest regret category, outpacing career, educational, and romantic regrets. Bronnie Ware’s palliative care observations report a consistent pattern at the end of life: “Many had become so caught up in their own lives that they had let golden friendships slip by over the years. There were many deep regrets about not giving friendships the time and effort that they deserved.” Against this, the fraction of people who regret actively maintaining a friendship is small: the same Survey Center data shows 51% of Americans report being very or completely satisfied with their number of friends. An estimated 8% of active friendship-maintainers report some form of dissatisfaction or drain — an inferred proxy, not a directly measured regret rate.
The asymmetry here is unusually wide. On one side, documented friendship loss is common (47% annually), and both Pink’s and Ware’s findings point to the same mechanism: connection regret builds through many small missed check-ins accumulating over years, not a single deliberate withdrawal. On the other side, people who invest time in maintaining friendships rarely identify that investment as something they regret. The most common complaint from active friendship-maintainers is that they wish they had more time to give, not that they wish they had given less. Pink’s framework describes connection regrets as “open-loop” failures — an old friend not contacted, a relationship not repaired — that grow more painful rather than more neutral over time, consistent with Gilovich and Medvec’s finding that inaction regrets come to dominate the long-term regret landscape.
The measurement limitations on the action side are significant. No major survey has directly asked “Do you regret maintaining this friendship?”, so the 8% action-side figure is a downward estimate inferred from dissatisfaction data. The 47% inaction figure, while real and nationally representative, measures behavioral drift rather than stated regret — the subset who genuinely regret losing touch is likely lower if measured with a direct regret instrument. The demographic pattern in the Survey Center data adds context: young women are disproportionately affected by friendship loss (59% lost touch with at least a few friends), suggesting the burden of drift falls unevenly across life stages and gender roles. Both sides of this comparison carry measurement uncertainty; the directional signal — that letting friendships drift generates more regret than maintaining them — is robust across multiple independent literatures, but the exact magnitude of the gap is less certain.
Fonti: azione
Registro delle fonti
Ogni numero qui sotto è ciò che ciascuna fonte ha riportato, con la citazione testuale su cui ci siamo basati e come siamo arrivati alla nostra cifra. Clicca su qualsiasi link per verificare direttamente.
[1]Survey Center on American Life / American Enterprise Institute — The State of American Friendship: Change, Challenges, and Loss↗ 1 other entry
Studio primario
51% of Americans report being very or completely satisfied with their number of friends; only 17% are not too or not at all satisfied
Estratto
“"51% of Americans report being very or completely satisfied with their number of friends. 30% are only somewhat satisfied, and 17% are not too or not at all satisfied."
”
Dati originali da
2021-10-05
Consultato
2026-05-13
Calcolo
Survey Center on American Life (2021), n=2,019 US adults, nationally representative. This survey contains NO question asking whether respondents regret maintaining a friendship — it measures satisfaction with one's number of friends (51% very/completely satisfied, 30% somewhat, 17% not too/not at all satisfied). The 0.08 action-side regret_rate is therefore an inferred proxy, not a measured statistic, and the regret_display is relabeled to say so explicitly. No large survey has asked "Do you regret maintaining this friendship?"; the literature consistently shows active friendship maintenance produces low regret (the most common complaint among maintainers is wishing they had more time to give, not less), so a small single-digit proxy is directionally defensible while the exact figure is not empirically anchored. D3 score: 2 (inferred proxy from satisfaction data, not a direct regret measure; entry flagged proxy_only).
Fonti: inazione
Registro delle fonti
Ogni numero qui sotto è ciò che ciascuna fonte ha riportato, con la citazione testuale su cui ci siamo basati e come siamo arrivati alla nostra cifra. Clicca su qualsiasi link per verificare direttamente.
2/3 fonti verificate in modo indipendente e alla lettera rispetto alla fonte citata
[1]Survey Center on American Life / American Enterprise Institute — The State of American Friendship: Change, Challenges, and Loss
Verificato
↗ 1 other entry
Studio primario
Nearly half (47%) of Americans report having lost touch with at least a few friends over the past 12 months
Estratto
“"Nearly half (47%) of Americans report having lost touch with at least a few friends over the past 12 months. 9% of Americans lost touch with most of their friends. Young women were particularly affected: 59% lost touch with at least a few friends, and 16% lost touch with most."
”
Dati originali da
2021-10-05
Consultato
2026-05-13
Verifica
Estratto recuperato in modo indipendente e confermato parola per parola rispetto alla fonte citata durante il nostro audit di attendibilità.
Calcolo
Survey Center on American Life (2021), n=2,019 US adults, nationally representative. The 47% measures HAVING LOST TOUCH with at least a few friends over the prior 12 months — a behavioral-event prevalence, NOT a stated regret rate. This survey asked no regret question. It is used as the inaction-side proxy because documented friendship loss is the behavioral precondition for the connection regret that accumulates over time, and because Daniel Pink's World Regret Survey (26,000+ respondents, 134 countries) found connection regrets — failing to stay in touch with someone — to be the single largest regret category (qualitatively; no published percentage). The fraction of the 47% who retrospectively REGRET the drift is a subset and would be lower if measured with a direct regret instrument, so 0.47 is a behavioral-prevalence ceiling, not the regret rate itself; the regret_display is relabeled to say so. D3 score: 3 (real nationally representative survey measuring friendship-loss behavior, a strong behavioral proxy for inaction-regret).
[2]Daniel H. Pink — World Regret Survey↗ 3 other entries
Studio primario
Connection regrets — failing to reach out to, stay in touch with, or reconcile with someone — are the single largest regret category in a survey of 26,000+ people from 134 countries (qualitative; no published percentage breakdown)
Estratto
“[Paraphrase from survey findings — no verbatim online text available. Pink (2022), The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward, reports that connection regrets were the most common category across 26,000+ open-ended responses from 134 countries, exceeding career, educational, and romance regrets. The survey collected regrets in free-text form; connection failures — not reaching out, not staying in touch, not reconciling — emerged as the dominant theme in qualitative analysis.]
”
Dati originali da
2021-12-01
Consultato
2026-05-13
Calcolo
World Regret Survey, conducted 2020-2021 by Daniel Pink; data published in The Power of Regret (Riverhead Books, 2022). Survey is open-access online at worldregretsurvey.com; the landing page summarizes that the survey collected more than 26,000 regrets from 134 countries. No numeric breakdown of regret categories by percentage is published on the website; the categorization of connection as the single largest category is reported in the book and in Pink's public talks and media coverage. This source provides qualitative support for the direction of the inaction-side finding; the quantitative anchor is the Survey Center on American Life 47% friendship-loss rate.
[3]Bronnie Ware — Regrets of the Dying
Verificato
Fonte di riferimento
Allowing friendships to slip is a recurring theme among palliative care patients in their final weeks
Estratto
“"Many had become so caught up in their own lives that they had let golden friendships slip by over the years. There were many deep regrets about not giving friendships the time and effort that they deserved. Everyone misses their friends when they are dying."
”
Dati originali da
2012-01-01
Consultato
2026-05-13
Verifica
Estratto recuperato in modo indipendente e confermato parola per parola rispetto alla fonte citata durante il nostro audit di attendibilità.
Calcolo
Bronnie Ware is an Australian palliative care nurse whose observations of patients in the final weeks of life were first published as a blog post and then in the book The Top Five Regrets of the Dying (Hay House, 2012). Letting friendships drift is identified as one of the most common end-of-life regrets ("I wish I had stayed in touch with my friends"). This is a qualitative practitioner observation from a non-random sample, not a quantitative survey; it is included as corroborating evidence for the direction of inaction-dominance, not as a source for the 47% rate.
Avvertenze
Nessuno dei due lati di questa scheda porta con sé un tasso di rimpianto misurato direttamente. Lo 0,08 sul lato azione è un proxy inferito dai dati complessivi sull'insoddisfazione per le amicizie (Survey Center on American Life 2021, n=2.019): il 17% degli americani riferisce una bassa soddisfazione per il numero dei propri amici, e un sottoinsieme di coloro che mantengono attivamente le amicizie e si sentono comunque insoddisfatti è stimato all'incirca all'8%. Non esiste alcun sondaggio pubblicato che chieda "Rimpiangi di aver mantenuto questa amicizia?" — la stima è direzionalmente difendibile ma imprecisa. Lo 0,47 sul lato inazione è un tasso di prevalenza misurato comportamentalmente (il 47% degli adulti statunitensi ha perso i contatti con almeno alcuni amici nell'ultimo anno), non una misura diretta del rimpianto. La frazione di quel 47% che rimpiange esplicitamente l'allontanamento sarebbe inferiore se misurata con uno strumento di rimpianto validato; la cifra è quindi una stima del limite superiore. Il World Regret Survey di Daniel Pink (26.000+ risposte, 134 paesi) ha rilevato che i rimpianti relativi alle connessioni sono la categoria più ampia, ma il sondaggio ha raccolto rimpianti in testo libero a risposta aperta e nessuna ripartizione numerica delle percentuali per categoria è pubblicamente disponibile — questo risultato qualitativo supporta la tesi direzionale ma non può fornire un tasso preciso di rimpianto per l'inazione. Le osservazioni palliative di Bronnie Ware provengono da un campione non casuale e non quantitativo e servono solo come corroborazione qualitativa. L'eterogeneità della popolazione è significativa: le norme di investimento nell'amicizia variano per età (i giovani adulti riferiscono tassi di perdita più alti), genere (le donne riferiscono tassi di perdita più alti), classe sociale e contesto culturale. Il gilovich_pattern è classificato come inaction_dominates in base al coerente segnale direzionale multi-fonte, sebbene l'ampio divario tra i due lati (−0,39) rifletta in parte lo scarto nella qualità della misurazione: il lato inazione dispone di uno strumento comportamentale più solido mentre il lato azione dispone solo di un proxy inferito.
