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Regret d’agir vs. de ne pas agir

Quitter une relation abusive vs. rester

Si vous agissez

Quitter la relation abusive

18%

Si vous n’agissez pas

Rester dans la relation abusive

55%

Pourcentage de personnes qui regrettent ensuite chaque choix. Les barres et le registre complet s’affichent ci-dessous.


Mode de vie

Dernière révision 2026-05-13

Qualité des preuves 3.75/5

Score d’évaluation en huit dimensions selon la grille de qualité . Chaque dimension notée de 1 à 5.

D1 Vérification des sources
3/5
D2 Autorité et indépendance des sources
4/5
D3 Précision du taux de regret
2/5
D4 Comparabilité des sources
2/5
D5 Motif de Gilovich
5/5
D6 Qualité de la prose
5/5
D7 Complétude des réserves
5/5
D8 Qualité de l’échantillon
4/5
Moyenne 3.75/5
A half-open door with light visible beyond it, set against a dim interior hallway.
Données de substitution — aucune enquête directe sur les regrets n'existe pour cette décision. Les taux sont dérivés des scores de satisfaction et des obstacles d'accès plutôt que de questions portant directement sur les regrets. Voir les mises en garde ci-dessous.

Regret d'action

Quitter la relation abusive

18%

~18% d'ambivalence à court terme parmi celles et ceux qui partent définitivement (indicateur indirect — estimation d'analyste tirée de la littérature clinique post-séparation ; aucune enquête directe de regret du départ n'existe)

Survivants d'IPV qui ont quitté définitivement des relations abusives

rétrospective à court terme ; sorties permanentes uniquement

Regret d'inaction

Rester dans la relation abusive

55%

~55% d'indicateur indirect de fardeau de préjudice lié au fait de rester (indicateur indirect — synthétisé à partir de la prévalence des blessures et de la dépression/du TSPT liés aux VPI, ET NON une enquête mesurée de type « j'aurais dû partir plus tôt »)

Adultes avec un historique de violence du partenaire intime, rétrospectif

rétrospective ; exposition à long terme

% regrettent ce choix

inaction dominates — L'inaction domine — la plupart regrettent de ne pas avoir agi.

Décisions associées

Décisions sémantiquement similaires — même terrain, compromis différents.

lifestyle

Quitter un groupe à fort contrôle vs. rester

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 3.3× plus élevé

lifestyle

Quitter sa religion

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 2.9× plus élevé

lifestyle

Fuite de zone de conflit

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 3.6× plus élevé

lifestyle

Garder ou replacer son animal

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 5.7× plus élevé

lifestyle

Quitter sa ville natale

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 1.5× plus élevé

lifestyle

S’expatrier

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 5.7× plus élevé

lifestyle

Garder des amis vs. les perdre

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 5.9× plus élevé

lifestyle

Couper les ponts vs. préserver l'amitié

% regrettent ce choix

L'inaction domine

Regret d'inaction 1.4× plus élevé

On average, a person in an abusive relationship attempts to leave seven times before permanently exiting, according to the National Domestic Violence Hotline — a statistic that encapsulates the short-term ambivalence, not a long-term endorsement of staying. An analyst estimate drawn from trauma-bonding and grief literature places action-side regret at roughly 15-20% in the first 12 months after permanent departure — not a rate any single study has measured directly, but one consistent with the short-term regret that trauma bonding and grief over the relationship can produce among a meaningful minority of leavers. The period immediately after separation carries elevated physical risk as well; Campbell et al. (2003), in an 11-city case-control study of intimate partner femicide, found that estrangement — especially from a controlling partner — was itself a preincident risk factor for being killed. These documented costs do not alter the long-term trajectory, but they are real experiences that a clinically honest accounting must register.

The inaction side carries a heavier long-term burden. CDC NISVS 2015 data document that female IPV victims are about three times as likely as male victims to be physically injured (41.6% vs. 13.9%). A 2024 systematic review and meta-analysis in Trauma, Violence, & Abuse (White et al.) found that IPV exposure raises the odds of depression (OR 2.04-3.14), PTSD (OR 2.15-2.66), and suicidality (OR 2.17-5.52) among women. Neither source measures regret directly: the ~55% inaction figure here is an explicit harm-burden proxy synthesized from these injury- and mental-health-prevalence findings, not a survey item asking whether survivors wished they had left sooner.

The 37-point gap between action and inaction regret makes this one of the more asymmetric entries in the dataset, placing it firmly in the inaction-dominates category under Gilovich and Medvec’s temporal framework. Both regret measures are proxies rather than direct bilateral survey items from a common instrument. The central interpretive challenge is that the two sides are not symmetric decision paths: the physical danger during and after separation means that the action carries short-term risks that compound the emotional ones, while the inaction carries long-term psychological and physical harms that accumulate rather than attenuate. The data document a pattern; they do not resolve the individual risk calculation.

Sources : action

Registre des sources

Chaque chiffre ci-dessous correspond à ce que la source a rapporté, avec la citation textuelle sur laquelle nous nous sommes appuyés et la méthode de calcul. Cliquez sur un lien pour vérifier directement.

2/2 sources vérifiées de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée

  1. [1] National Domestic Violence Hotline — Get Help — 50 Obstacles to Leaving Vérifié
    Get Help — 50 Obstacles to Leaving
    Statistique
    On average, a victim attempts to leave an abusive relationship 7 times before permanently exiting
    Extrait
    “"On average, it takes a victim seven times to leave before staying away for good." ”
    Données source de
    2023-01-01
    Consulté le
    2026-05-13 · copie archivée
    Vérification
    Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
    Calcul
    The 7-attempt average implies that roughly 6 out of 7 initial exits are followed by a return before a permanent exit (~85% cycling), indicating high short-term ambivalence. This is a leave-attempt cycling stat, NOT a regret measure. No single survey asks "do you regret leaving?"; the ~18% action-side figure is an analyst estimate from the 15-20% range that trauma-bonding and grief literature associates with complex short-term regret among permanent leavers in the first 12 months — a proxy, not a measured rate. Original /why-do-people-stay/ URL 404s; repointed to the live /get-help-50-obstacles-to-leaving/ page (carries the verbatim line) with a Wayback archive_url.
  2. [2] American Journal of Public Health (PMC) — Risk Factors for Femicide in Abusive Relationships: Results From a Multisite Case Control Study Vérifié
    Risk Factors for Femicide in Abusive Relationships: Results From a Multisite Case Control Study
    Statistique
    Estrangement, especially from a controlling partner, was a preincident risk factor for intimate partner femicide (11-city case-control study; 220 femicide victims, 343 abused controls)
    Extrait
    “"Preincident risk factors associated in multivariate analyses with increased risk of intimate partner femicide included perpetrator's access to a gun and previous threat with a weapon, perpetrator's stepchild in the home, and estrangement, especially from a controlling partner." ”
    Données source de
    2003-07-01
    Consulté le
    2026-05-13
    Vérification
    Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
    Calcul
    Campbell et al. (2003), American Journal of Public Health 93(7):1089-1097. Used as context for the action-side: leaving ("estrangement") is itself a documented preincident risk factor for femicide, so the short-term ambivalence proxy reflects fear of retaliation, not solely attachment. The physical danger during separation does not reduce the long-term evidence in favour of leaving but does contextualize short-term regret.

Sources : inaction

Registre des sources

Chaque chiffre ci-dessous correspond à ce que la source a rapporté, avec la citation textuelle sur laquelle nous nous sommes appuyés et la méthode de calcul. Cliquez sur un lien pour vérifier directement.

1/2 sources vérifiées de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée

  1. [1] Centers for Disease Control and Prevention — National Intimate Partner and Sexual Violence Survey: 2015 Data Brief — Updated Release
    National Intimate Partner and Sexual Violence Survey: 2015 Data Brief — Updated Release
    Statistique
    Female IPV victims are about three times as likely as male victims to be physically injured: 41.6% of female victims vs. 13.9% of male victims of contact sexual violence, physical violence, and/or stalking by an intimate partner reported a related physical injury (lifetime)
    Extrait
    “"Women are three times as likely as men to be injured by intimate partner violence (41.6% vs. 13.9%)." ”
    Données source de
    2018-11-01
    Consulté le
    2026-05-13 · copie archivée
    Calcul
    CDC NISVS 2015 (Updated Release, 2018), national probability sample of US adults. Provides the harm-prevalence basis for the inaction-side proxy: 41.6% of female and 13.9% of male IPV victims report a related physical injury. No "wish I had left sooner" prevalence is measured here; the ~55% inaction figure is a synthesized harm-burden proxy combining this injury prevalence with the depression/PTSD odds in White et al. (2024) below, NOT a direct regret survey. The original cdc.gov/violenceprevention PDF 404s; URL repointed to the stacks.cdc.gov canonical with a Wayback archive_url.
  2. [2] Trauma, Violence, & Abuse (PMC) — Global Prevalence and Mental Health Outcomes of Intimate Partner Violence Among Women: A Systematic Review and Meta-Analysis Vérifié
    Global Prevalence and Mental Health Outcomes of Intimate Partner Violence Among Women: A Systematic Review and Meta-Analysis
    Statistique
    IPV exposure raises the odds of every measured mental-health outcome in women: depression (OR 2.04-3.14), PTSD (OR 2.15-2.66), and suicidality (OR 2.17-5.52); depression was the most frequently reported outcome (70% of included studies)
    Extrait
    “"The meta-analysis suggested increased odds for all mental health outcomes associated with IPV including depression (odds ratio [OR] = 2.04-3.14), post-traumatic stress disorder (PTSD) (OR = 2.15-2.66), and suicidality (OR = 2.17-5.52)." ”
    Données source de
    2024-01-01
    Consulté le
    2026-05-13
    Vérification
    Extrait récupéré et confirmé de manière indépendante, mot pour mot, par rapport à la source citée lors de notre audit de vérification.
    Calcul
    White et al. (2024), Trauma, Violence, & Abuse 25(1):494-511 (PMC10666489). This systematic review/meta-analysis documents that IPV roughly doubles-to- triples the odds of depression and PTSD in women. It measures mental-health harm prevalence, NOT regret: no pooled "wish I had left sooner" prevalence is reported. The inaction-side number is therefore a harm-derived proxy, not a direct regret survey (see regret_display and caveats).

Réserves

Le chiffre d'aucun des deux côtés n'est une enquête de regret mesurée — cette entrée est proxy_only. Le chiffre d'action de ~18% est une estimation d'analyste de l'ambivalence à court terme parmi celles et ceux qui partent définitivement (la moyenne de 7 tentatives implique qu'environ 85% des départs sont suivis de retours, mais c'est une statistique de cycles de tentatives de départ, non un taux de regret). Le chiffre d'inaction de ~55% est un indicateur indirect de fardeau de préjudice synthétisé à partir de la prévalence des blessures du CDC NISVS et des risques de dépression/TSPT dans White et al. (2024) — aucune prévalence de type « j'aurais dû partir plus tôt » n'est mesurée où que ce soit dans la littérature citée. Le tableau à long terme s'inverse : rester est associé à un préjudice cumulatif nettement plus élevé. De façon cruciale, partir est lui-même une fenêtre de danger documentée : Campbell et al. (2003) ont constaté que la séparation, surtout d'un partenaire contrôlant, était un facteur de risque pré-incident de féminicide par un partenaire intime. Les taux indirects ne captent pas cette dimension de risque physique, qui opère indépendamment du regret subjectif. Les deux chiffres doivent être lus comme des indicateurs directionnels, non comme des mesures bilatérales précises issues d'un instrument d'enquête commun.

Données brutes : /api/decisions.json

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