Perseguire aggressivamente la carriera vs dare priorità all'equilibrio vita-lavoro
Se agisci
Inseguire la carriera con decisione
59%
Se non agisci
Dare priorità all'equilibrio vita-lavoro
44%
Percentuale di chi poi rimpiange ciascuna scelta. Le barre e il registro completo dei dati compaiono sotto.
Carriera
Ultima revisione 2026-04-26
Qualità delle prove 4.13/5
Punteggio di revisione su otto dimensioni rispetto alla
griglia di qualità
. Ogni dimensione valutata da 1 a 5.
D1 Verifica delle fonti
4/5
D2 Autorità e indipendenza delle fonti
4/5
D3 Precisione del tasso di rimpianto
3/5
D4 Comparabilità delle fonti
3/5
D5 Schema di Gilovich
5/5
D6 Qualità della prosa
5/5
D7 Completezza degli avvertimenti
5/5
D8 Qualità del campione
4/5
Media4.13/5
Dati proxy — non esiste alcun sondaggio diretto sul rimpianto per questa decisione. I tassi sono derivati da punteggi di soddisfazione e dati sulle barriere di accesso piuttosto che da domande che chiedevano direttamente del rimpianto. Vedi avvertenze di seguito.
Rimpianto per azione
Inseguire la carriera con decisione
59%
Il 59% si pente di non aver dato la priorità all'equilibrio vita-lavoro
Lavoratori in USA, Regno Unito, Francia, Germania
retrospettiva, nessun arco temporale fisso
Rimpianto per inazione
Dare priorità all'equilibrio vita-lavoro
44%
~33% si pente di non aver corso più rischi di carriera (proxy)
Lavoratori in USA, Regno Unito, Francia, Germania
retrospettiva, nessun arco temporale fisso
% rimpiange questa scelta
Inseguire la carriera con decisioneDare priorità all'equilibrio vita-lavoro
59%44%
action dominates — L'azione domina — la maggior parte si pente di aver agito.
Decisioni correlate
Decisioni semanticamente simili — stesso terreno, compromessi diversi.
59% of workers regret not prioritizing work-life balance, according to
Resume Now’s International Career Regrets survey of 1,000 workers across
four countries. On the other side, 44% — “more than 4 in 10” — regret
not trying to make a full career change, the closest career-underinvestment
figure the same survey reports. The resulting roughly 1.3:1 ratio favors
action-regret — an unusual outcome in the regret literature, where Gilovich
and Medvec’s temporal pattern predicts that inaction regrets dominate over
the long term. Career overinvestment appears to be one of the rare domains
where the pattern inverts, likely because the opportunity costs are uniquely
irreversible: you cannot retroactively attend your child’s first steps.
Deloitte’s workplace burnout survey quantifies the mechanism. Seventy-seven
percent of professionals report experiencing burnout at their current job,
and 83% say it has negatively impacted their personal relationships. The
APA’s 2024 Work in America survey corroborates: 45% of workers report
working more hours than they want to, and 67% report experiencing at
least one burnout-related outcome, such as low energy or lack of
motivation, in the past month. The Harvard Study of Adult Development —
an 87-year longitudinal study — found that relationship satisfaction at
age 50 predicted physical health at 80 more reliably than cholesterol
levels. These converging datasets, from different methodologies and
timeframes, all point the same direction.
The main caveat is measurement asymmetry. The 59% and 44% figures come from
different survey questions, not from a clean forced-choice between career
and balance. A respondent could plausibly endorse both regrets
simultaneously. The 44% inaction figure (“not making a full career change”)
is a proxy for career-underinvestment regret, not a direct measure of
regretting a balance-first choice. The Harvard Grant Study tracked an elite,
all-male cohort that entered Harvard in the late 1930s — a population with
more career optionality than most. The Deloitte burnout figure (77%)
measures stress prevalence, not regret. The directional finding
(career-overinvestment regret exceeds career-underinvestment regret) is
robust across all sources; the precise 1.3:1 ratio is an artifact of
combining non-identical survey items and should be treated as indicative,
not calibrated.
Fonti: azione
Registro delle fonti
Ogni numero qui sotto è ciò che ciascuna fonte ha riportato, con la citazione testuale su cui ci siamo basati e come siamo arrivati alla nostra cifra. Clicca su qualsiasi link per verificare direttamente.
2/3 fonti verificate in modo indipendente e alla lettera rispetto alla fonte citata
[1]Resume Now — The Road Not Taken: Greatest Career Regrets Revealed
Verificato
↗ 7 other entries
Studio primario
59% of workers regret not prioritizing work-life balance in their career
Estratto
“"Top career regrets include not asking for a pay increase (60%), not prioritizing work-life balance in one's career (59%), staying at a job too long (58%), and not negotiating salary when taking a job (58%). Two-thirds of Gen Z and Millennial workers regret not prioritizing work-life balance."
”
Dati originali da
2024-01-10
Consultato
2026-04-26
Verifica
Estratto recuperato in modo indipendente e confermato parola per parola rispetto alla fonte citata durante il nostro audit di attendibilità.
Calcolo
Resume Now International Career Regrets survey of 1,000 workers in US, UK, France, and Germany (January 2024). The 59% figure captures respondents who identified not prioritizing work-life balance as a career regret — effectively measuring action-side regret among those who pursued career at the expense of balance.
[2]Deloitte — Workplace Burnout Survey
Studio primario
77% of workers have experienced burnout at their current job; 91% say unmanageable stress negatively impacts work quality
Estratto
“"77% of respondents have experienced employee burnout at their current job, with more than half citing more than one occurrence. 91% of respondents say that having an unmanageable amount of stress or frustration negatively impacts the quality of their work. 83% say burnout from work negatively impacts their personal relationships."
”
Dati originali da
2024-01-15
Consultato
2026-04-26
Calcolo
Deloitte surveyed 1,000 full-time US professionals. The 77% burnout prevalence and 83% relationship-impact figure provide quantitative support for the career-overinvestment regret mechanism. While burnout is not identical to regret, the 83% who report damaged personal relationships directly parallels the "worked too hard" regret pattern. This replaces the Bronnie Ware qualitative source with quantitative survey data.
[3]American Psychological Association (APA) / The Harris Poll — 2024 Work in America Survey: Psychological Safety in the Changing Workplace
Verificato
Studio primario
45% of employed US adults say they have to work more hours per week than they want to; 67% report experiencing at least one outcome often associated with workplace burnout in the past month
Estratto
“"More than two in five (45%) employed adults said they have to work more hours per week than they want to. … A majority (67%) of workers reported experiencing, in the last month, at least one outcome often associated with workplace burnout, such as lack of interest, motivation, or low energy, feeling lonely or isolated, and a lack of effort at work."
”
Dati originali da
2024-06-14
Consultato
2026-07-03
Verifica
Estratto recuperato in modo indipendente e confermato parola per parola rispetto alla fonte citata durante il nostro audit di attendibilità.
Calcolo
APA's Work in America Survey, conducted online by The Harris Poll on behalf of APA among 2,027 employed US adults, fielded March 25 - April 3, 2024, released June 14, 2024. Provides further corroborating quantitative support for the career-overinvestment regret mechanism alongside the Deloitte burnout figures: nearly half of workers are already working more than they want to, and two-thirds report at least one burnout symptom in the past month.
Fonti: inazione
Registro delle fonti
Ogni numero qui sotto è ciò che ciascuna fonte ha riportato, con la citazione testuale su cui ci siamo basati e come siamo arrivati alla nostra cifra. Clicca su qualsiasi link per verificare direttamente.
[1]Resume Now — The Road Not Taken: Greatest Career Regrets Revealed↗ 7 other entries
Studio primario
44% regret not making a full career change (more than 4 in 10)
Estratto
“"Not making a full career change – 44% … More than 4 in 10 regret not trying to make a career change."
”
Dati originali da
2024-01-10
Consultato
2026-07-10
Calcolo
Same Resume Now survey (n=1,000). The cited page lists "Not making a full career change – 44%" and narrates it as "More than 4 in 10 regret not trying to make a career change." Used here as a proxy for inaction-side (career-underinvestment) regret: respondents who prioritized stability or balance and later regretted not making a bolder career move. Note this is a distinct multi-select item from the action-side "work-life balance" question, not a forced-choice counterpart (see caveats). The page's own "one-third (34%)" figure refers to those with NO career regrets, so it is not usable as an inaction-regret rate; the prior "over one-third wished they had taken more risks" and "nearly 98 percent" excerpts did not appear on the cited page and were removed.
[2]Harvard Gazette — Over nearly 80 years, Harvard study has been showing how to live a healthy and happy life
Fonte di riferimento
Relationship quality at age 50 predicted health at 80 better than cholesterol levels
Estratto
“"The surprising finding is that our relationships and how happy we are in our relationships has a powerful influence on our health. Close relationships, more than money or fame, are what keep people happy throughout their lives. Those ties protect people from life's discontents, help to delay mental and physical decline, and are better predictors of long and happy lives than social class, IQ, or even genes."
”
Dati originali da
2017-04-11
Consultato
2026-04-26
Calcolo
Harvard Study of Adult Development (Grant Study), an 87-year longitudinal study of 268 Harvard men begun in 1938, now directed by Robert Waldinger. Qualitative context only — this source does not ground either regret rate. The finding that relationships outperform career success as a predictor of late-life satisfaction and health lends directional support to the interpretation that those who chose balance and invested in relationships report higher life satisfaction in old age.
Avvertenze
I tassi di azione e inazione derivano dalla stessa indagine Resume Now ma da diverse domande a risposta multipla — "non dare priorità all'equilibrio vita-lavoro" (59%) vs. "non correre più rischi di carriera" (~33%). Questi non sono un binario pulito: un singolo rispondente potrebbe sostenere entrambi i rimpianti simultaneamente, e molti probabilmente l'hanno fatto. L'indagine non ha presentato una scelta forzata tra ricerca di carriera ed equilibrio. La cifra del 59% di rimpianto da azione probabilmente include persone a tutti i livelli di intensità di carriera, non solo quelle che hanno perseguito aggressivamente l'avanzamento. La cifra ~33% è riportata come "oltre un terzo" — la percentuale esatta non è pubblicata. I dati Deloitte sul burnout quantificano il meccanismo (77% prevalenza burnout, 83% riferisce relazioni danneggiate) ma misurano gli esiti di stress lavorativo piuttosto che il rimpianto retrospettivo in sé. Lo Harvard Grant Study ha seguito una coorte d'élite, tutta maschile, iniziata nel 1938 — non generalizza pulitamente alle popolazioni contemporanee miste per genere e classe. Il risultato di predominio dell'azione qui è insolito nel quadro Gilovich, dove l'inazione tipicamente domina a lungo termine; tuttavia, il rimpianto "ho lavorato troppo" può rappresentare il raro dominio in cui il rimpianto da azione persiste nell'età avanzata perché il costo opportunità (relazioni perse, traguardi dell'infanzia perduti) è irreversibile.
