Spijtpatronen

De keuzes waar we spijt van hebben.

Elk dilemma toont het deel dat spijt heeft van handelen versus het deel dat spijt heeft van niet handelen.

204 beslissingen

27% spijt van handelen

34% spijt van wachten

Gezondheid

Stoppen met roken

% betreurt deze keuze

Stoppen met rokenBlijven roken

1,0%90%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 90.0× hoger

lifestyle

Uitstelgedrag

% betreurt deze keuze

Meteen handelenUitstellen

20%95%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 4.7× hoger

lifestyle

Huisdier houden of herplaatsen

% betreurt deze keuze

Het huisdier houdenHet huisdier herplaatsen

15%86%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 5.7× hoger

Gezondheid

Als tiener beginnen met roken

% betreurt deze keuze

Als tiener begonnen met rokenNooit begonnen met roken

72%2,0%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 36.0× hoger

lifestyle

Reisuitgaven

% betreurt deze keuze

Geld aan reizen uitgevenHet geld sparen in plaats van reizen

6,0%71%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 11.8× hoger

lifestyle

Vegetarisch dieet

% betreurt deze keuze

Vegetariër/veganist wordenVlees blijven eten

84%22%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 3.8× hoger

Gezondheid

Bewegingsgewoonten

% betreurt deze keuze

Regelmatig sportenInactief blijven

5,0%67%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 13.4× hoger

Gezondheid

Regelmatig drinken

% betreurt deze keuze

Alcohol drinkenGeen alcohol drinken

70%12%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 5.8× hoger

family

Gezinsmaaltijden

% betreurt deze keuze

Regelmatige gezinsmaaltijdenApart of gehaast eten

9,0%62%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 6.9× hoger

family

Borst vs fles

% betreurt deze keuze

Borstvoeding gevenFlesvoeding geven

15%67%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 4.5× hoger

lifestyle

Ouderadvies vs. eigen pad

% betreurt deze keuze

Je eigen aspiraties volgen ondanks familiedrukJe schikken naar de verwachtingen van de familie

24%76%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.2× hoger

Gezondheid

MAT vs alleen onthouding bij opioidverslaving

% betreurt deze keuze

Medicijnondersteunde behandeling (MAT)Alleen-onthouding herstel (geen medicatie)

18%70%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.9× hoger

Financieel

Doorgaan vs stoppen met gokken

% betreurt deze keuze

Blijven gokkenStoppen / aanhoudende onthouding

56%5,0%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 11.2× hoger

lifestyle

Intermitterend vasten

% betreurt deze keuze

Intermitterend vasten aannemenEten op een regelmatig schema van 3 maaltijden per dag

78%27%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 2.9× hoger

Financieel

Arbeidsongeschiktheidsverzekering

% betreurt deze keuze

Een arbeidsongeschiktheidsverzekering afsluitenZonder arbeidsongeschiktheidsverzekering blijven

30%80%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 2.7× hoger

Financieel

Huwelijkse voorwaarden vs. geen

% betreurt deze keuze

Huwelijkse voorwaarden tekenenTrouwen zonder huwelijkse voorwaarden

64%15%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 4.2× hoger

lifestyle

Stoppen met rijden op hoge leeftijd

% betreurt deze keuze

Stoppen met autorijden (vrijwillig)Blijven autorijden

68%20%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 3.4× hoger

family

Familiebreuk

% betreurt deze keuze

Het contact verbrekenDe relatie onderhouden

20%67%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.4× hoger

family

Vaderschapsverlof nemen vs. overslaan

% betreurt deze keuze

Volledig vaderschapsverlof opnemenBinnen twee weken na de geboorte weer aan het werk gaan

13%59%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 4.5× hoger

lifestyle

Verlaat hoge controlegroep vs. blijven

% betreurt deze keuze

Een sterk controlerende religieuze of ideologische groep verlatenIn de sterk controlerende groep blijven

20%65%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.3× hoger

familyDirect

Kindertoegang tot sociale media

% betreurt deze keuze

Het kind toegang tot sociale media geven (Instagram, TikTok, Snapchat enz.)Toegang tot sociale media uitstellen of blokkeren

54%10%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 5.4× hoger

Financieel

Flitskrediet beslissing

% betreurt deze keuze

De flitskrediet-lening afsluitenHet zonder de lening doen

37%81%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 2.2× hoger

family

Sharenting vs. digitale privacy van het kind

% betreurt deze keuze

Het leven van je kind regelmatig op sociale media delen (sharenting)De digitale privacy van het kind beschermen, het van sociale media weghouden

52%8,0%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 6.5× hoger

Financieel

Woningrenovatie

% betreurt deze keuze

VerbouwenLaten zoals het is

74%32%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 2.3× hoger

Gezondheid

DNA-test afkomst/gezondheid vs. weigeren

% betreurt deze keuze

Een consumenten-DNA-test doen (23andMe, AncestryDNA of vergelijkbaar)Afzien van een consumenten-DNA-test en in genetische onwetendheid blijven

11%52%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 4.7× hoger

lifestyle

Schoonmaakhulp

% betreurt deze keuze

Schoonmaakhulp inhurenZelf schoonmaken

9,0%50%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 5.6× hoger

career

Omscholen voor AI-disruptie vs. afwachten

% betreurt deze keuze

Proactief omscholen naar een AI-bestendige rolWachten hoe de AI-ontwrichting uitpakt voor je omschoolt

15%56%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.7× hoger

careerDirect

Salarisverhoging vragen

% betreurt deze keuze

Om opslag vragenWachten op erkenning

20%60%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.0× hoger

family

Spijt van vreemdgaan

% betreurt deze keuze

Een affaire hebbenEen affaire weerstaan / trouw blijven

55%15%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 3.7× hoger

Gezondheid

Behandeling zoeken vs. verslaving verbergen

% betreurt deze keuze

Hulp zoeken voor verslavingDe verslaving aanpakken zonder behandeling

12%52%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 4.3× hoger

lifestyle

Vriendschappen bewaren vs. verliezen

% betreurt deze keuze

Vriendschappen actief onderhoudenVriendschappen laten verwateren

8,0%47%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 5.9× hoger

Financieel

Tijdelijke vs. levenslange levensverzekering

% betreurt deze keuze

Tijdelijke overlijdensrisicoverzekeringLevenslange levensverzekering

7,0%45%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 6.4× hoger

lifestyle

Protest vs. stilte

% betreurt deze keuze

Deelnemen aan openbaar protestZwijgen bij onrecht

16%53%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.3× hoger

FinancieelDirect

Huis kopen

% betreurt deze keuze

Een huis kopenLangdurig huren

8,0%45%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 5.6× hoger

lifestyle

Burgerbetrokkenheid vs afzijdig

% betreurt deze keuze

Betrokkenheid bij lokale civiele overheidAfzijdig blijven van lokaal bestuur

16%53%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.3× hoger

Gezondheid

Genderbevestigende zorg

% betreurt deze keuze

Genderbevestigende zorg nastreven (hormonen en/of chirurgie)Leven zonder genderbevestigende medische behandeling

3,0%40%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 13.3× hoger

lifestyle

Verlatende partner vs. blijven

% betreurt deze keuze

De gewelddadige relatie verlatenIn de gewelddadige relatie blijven

18%55%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.1× hoger

Financieel

Langdurige zorgverzekering vs. zelfverzekering

% betreurt deze keuze

Een langdurigezorgverzekering afsluitenZelf risico dragen of vertrouwen op publieke zorg zonder dekking

25%62%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 2.5× hoger

lifestyle

NA-substituut

% betreurt deze keuze

Alcoholvrije alternatieven substituerenBlijven drinken van alcohol

33%70%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 2.1× hoger

career

China: accepteer gaokao vs. doe het opnieuw

% betreurt deze keuze

Het gaokao-resultaat aanvaarden en inschrijvenDe gaokao opnieuw afleggen als fukaosheng

66%30%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 2.2× hoger

family

Smartphone voor kind: wanneer?

% betreurt deze keuze

Vroeg een smartphone geven (onder 12 jaar)Wachten tot de adolescentie (12 jaar of ouder) met een smartphone

39%3,0%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 13.0× hoger

career

Eigen bedrijf

% betreurt deze keuze

Een eigen bedrijf beginnenIn loondienst blijven

8,0%44%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 5.5× hoger

lifestyle

Visum overschrijden vs. vertrekken

% betreurt deze keuze

Blijven nadat het visum is verlopen (overstay)Op tijd vertrekken (voldoen aan de visumvoorwaarden)

44%9,0%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 4.9× hoger

family

Eicellen/zaadcellen invriezen vs. wachten

% betreurt deze keuze

Nu eicellen of zaad invriezenWachten en later natuurlijk proberen zwanger te worden

16%51%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.2× hoger

family

Gestructureerd vs vrij spel

% betreurt deze keuze

Gestructureerde activiteitenVrij spel en ongestructureerde tijd

57%22%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 2.6× hoger

career

Japan: levenslange dienst vs. baan wisselen

% betreurt deze keuze

Levenslang bij één bedrijf blijvenHalverwege je loopbaan van baan veranderen

25%60%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 2.4× hoger

lifestyle

Vluchten uit conflictzone

% betreurt deze keuze

Vluchten uit het conflictgebiedIn het conflictgebied blijven

13%47%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 3.6× hoger

career

Doorzetten vs. vroeg opgeven

% betreurt deze keuze

Doorzetten bij grote moeilijkheden in een langetermijndoelStoppen wanneer een doel moeilijk wordt

33%67%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 2.0× hoger

lifestyleDirect

Vietnam: verhuizen naar de stad

% betreurt deze keuze

Naar Hanoi, Ho Chi Minh-stad of een industriezone trekkenIn het geboortedorp blijven

64%30%

Handelen overheerst

Spijt over handelen 2.1× hoger

lifestyle

Rideshare vs. rijden na drank

% betreurt deze keuze

Rideshare, taxi of nuchtere rit nemenZelf rijden na het drinken

7,0%40%

Niet-handelen overheerst

Spijt over niet-handelen 5.7× hoger